IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:06−42:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:36 (25º). A maior diferença está em corrida (−27:49) e bike (−11:54).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:48:41Duisburg 2023
Melhor IRONMAN11:06:37Hamburg 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:41 · 1:40/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:23:35 · 37,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:45:21 · 5:00/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições8:04 · −2:11 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salzburg Zell am See 14 | 5:22:10 | 144º de 294 na M30-34 |
| Ruegen 15 | 5:00:43 | 21º de 78 na M30-34 |
| Kraichgau 19 | 5:05:45 | 70º de 290 na M35-39 |
| Maastricht 22 | 5:08:21 | 51º de 186 na M35-39 |
| Duisburg 23 | 4:48:41 | 53º de 222 na M40-44 |
| Westfriesland 26 | 5:03:36 | 25º de 112 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:06 · 1:55/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike5:21:49 · 33,6 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:20:48 · 6:11/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições10:54 · −2:34 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2014 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 49% para top 23% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 31:411:40/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:23:3537,6 km/h
- CorridaDuisburg 23 · 1:45:215:00/km
- TransiçõesRuegen 156:13
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026
você 5:03:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:36 a 4:17:16 | 2 |
| 4:17:16 a 4:32:56 | 6 |
| 4:32:56 a 4:48:36 | 4 |
| 4:48:36 a 5:04:16 (você) | 14 |
| 5:04:16 a 5:19:56 | 15 |
| 5:19:56 a 5:35:36 | 19 |
| 5:35:36 a 5:51:16 | 17 |
| 5:51:16 a 6:06:56 | 15 |
| 6:06:56 a 6:22:36 | 7 |
| 6:22:36 a 6:38:16 | 4 |
| 6:38:16 a 6:53:56 | 3 |
| 6:53:56 a 7:09:36 | 2 |
| 7:09:36 a 7:25:16 | 3 |
| 7:25:16 a 7:40:56 | 1 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:48:41 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:08:21 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 5:03:36 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Países Baixos2 provas
Áustria1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:03:36 | 25º / 112 cat. | 268º / 1.666 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:48:41 | 53º / 222 cat. | 391º / 1.903 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39 | 5:08:21 | 51º / 186 cat. | 351º / 1.492 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 11:06:37 | 124º / 311 cat. | 575º / 2.005 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:05:45 | 70º / 290 cat. | 350º / 2.044 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M30-34 | 5:00:43 | 21º / 78 cat. | 115º / 564 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 241 cat. | 99.999º / 1.797 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M30-34 | 5:22:10 | 144º / 294 cat. | 665º / 1.904 geral |