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Corine Koster

Hong Kong, RAE da China · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 14%

4ª de 30 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Hefei 2016

Provas8em 8 países
Melhor 70.35:26:42Hefei 2016

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Hefei 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:23 · 1:42/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:50:16 · 31,7 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:56:17 · 5:31/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições7:46 · −2:02 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 156:09:493ª de 10 na F45-49
World Championship 156:03:0759ª de 98 na F45-49
Taiwan 165:28:552ª de 12 na F45-49
Vietnam 165:33:212ª de 13 na F45-49
World Championship 165:49:4945ª de 88 na F45-49
Hefei 165:26:424ª de 30 na F45-49
Jonkoping 175:47:3014ª de 57 na F45-49
World Championship 176:40:53163ª de 187 na F45-49

Clima no dia

Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Hefei 2016 · Para o pódio da F45-49

5:24:16−2:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:42 (4ª). A maior diferença está em corrida (−4:35) e transições (−1:50).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 88%

De top 30% para top 88% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 15 · 29:131:32/100m
  • BikeVietnam 16 · 2:49:4431,8 km/h
  • CorridaHefei 16 · 1:56:175:31/km
  • TransiçõesTaiwan 167:18

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Hefei 2016

você 5:26:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:07:00 a 5:19:142
5:19:14 a 5:31:29 (você)3
5:31:29 a 5:43:432
5:43:43 a 5:55:586
5:55:58 a 6:08:122
6:08:12 a 6:20:272
6:20:27 a 6:32:414
6:32:41 a 6:44:552
6:44:55 a 6:57:101
6:57:10 a 7:09:242
7:09:24 a 7:21:390
7:21:39 a 7:33:530
7:33:53 a 7:46:081
7:46:08 a 7:58:223

30 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:47.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hefei 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 27%Corridatop 33%

Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:47:30
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C5:49:49
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C5:26:42
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C6:40:53

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália1 prova
  • China1 prova
  • França1 prova
  • Malásia1 prova
  • Suécia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova

8 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:40:53163ª / 187 cat.1.261ª / 1.433 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-495:47:3014ª / 57 cat.800ª / 1.535 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · F45-495:26:424ª / 30 cat.447ª / 1.154 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:49:4945ª / 88 cat.2.070ª / 2.576 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-495:33:212ª / 13 cat.209ª / 793 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F45-495:28:552ª / 12 cat.122ª / 512 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:03:0759ª / 98 cat.1.862ª / 2.273 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · F45-496:09:493ª / 10 cat.196ª / 738 geral