Corina Paliwoda · RankMyRace

Provas8em 2 países

Melhor 70.35:38:09Calgary 2018

Melhor IRONMAN13:00:32Arizona 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Calgary 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação49:34 · 2:37/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Bike2:36:49 · 34,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Corrida2:05:59 · 5:58/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Transições5:47 · −1:30 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Calgary 15	5:52:01	17ª de 48 na F45-49
Victoria 16	5:58:55	35ª de 72 na F45-49
St. George 18	6:00:42	19ª de 79 na F45-49
Calgary 18	5:38:09	16ª de 48 na F45-49

Clima no dia

Calgary 2018 (07–15h): 11,7 a 27,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Arizona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:36:52 · 2:33/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Bike6:05:00 · 29,6 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Corrida5:00:36 · 7:07/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Transições18:04 · +1:21 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Canada 14	15:00:09	68ª de 98 na F40-44
Arizona 16	13:00:32	39ª de 130 na F45-49
Canada 17	13:36:10	21ª de 52 na F45-49
Canada 22	14:53:22	48ª de 80 na F50-54

Clima no dia

Arizona 2016 (07–22h): 13,5 a 24,1 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 34% · vento até 13 km/h · 0,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 St. George 2018 · natação até a mediana (−2:43)

~~Hoje 19ª~~, passaria a 18ª+1 posição

6:00:42 → 5:57:59 na F45-49 (79 atletas).

IRONMAN 70.3 St. George 2018 · Para o pódio da F45-49

5:22:51−37:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:00:42 (19ª). A maior diferença está em corrida (−15:04) e bike (−10:36).

IRONMAN 70.3 St. George 2018 · Na próxima faixa etária (F50-54)

~~Hoje top 25%~~, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 6:00:42, você seria 9ª de 51 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Canada 2014	IRONMAN	top 70%
IRONMAN 70.3 Calgary 2015	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Victoria 2016	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN Arizona 2016	IRONMAN	top 30%
IRONMAN Canada 2017	IRONMAN	top 41%
IRONMAN 70.3 St. George 2018	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Calgary 2018	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN Canada 2022	IRONMAN	top 60%

De top 70% para top 60% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVictoria 16 · 36:101:54/100m
BikeCalgary 18 · 2:36:4934,4 km/hPR
CorridaSt. George 18 · 2:02:125:47/km
TransiçõesCalgary 185:47PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCanada 17 · 1:24:532:14/100m
BikeArizona 16 · 6:05:0029,6 km/h
CorridaArizona 16 · 5:00:367:07/km
TransiçõesCanada 2214:22PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 St. George 2018

você 6:00:42

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:14:36 a 5:28:07	6
5:28:07 a 5:41:38	1
5:41:38 a 5:55:10	8
5:55:10 a 6:08:41 (você)	5
6:08:41 a 6:22:12	7
6:22:12 a 6:35:43	13
6:35:43 a 6:49:15	6
6:49:15 a 7:02:46	7
7:02:46 a 7:16:17	7
7:16:17 a 7:29:48	5
7:29:48 a 7:43:19	7
7:43:19 a 7:56:51	3
7:56:51 a 8:10:22	3
8:10:22 a 8:23:53	1

79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2018 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Victoria 2016	16 °C	5:58:55
IRONMAN 70.3 Calgary 2015	19 °C	5:52:01
IRONMAN 70.3 Calgary 2018	27 °C	5:38:09
IRONMAN 70.3 St. George 2018	32 °C	6:00:42

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Canada 2022	20 °C	14:53:22
IRONMAN Canada 2017	24 °C	13:36:10
IRONMAN Arizona 2016	24 °C	13:00:32

Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá6 provas
Estados Unidos2 provas

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2022	IRONMAN CanadaIRONMAN · F50-54	14:53:22	48ª / 80 cat.	979ª / 1.381 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 34 cat.	99.999ª / 686 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-49	5:38:09	16ª / 48 cat.	386ª / 779 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-49	6:00:42	19ª / 79 cat.	775ª / 1.980 geral
jul 2017	IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-49	13:36:10	21ª / 52 cat.	610ª / 1.150 geral
nov 2016	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49	13:00:32	39ª / 130 cat.	1.151ª / 2.249 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-49	5:58:55	35ª / 72 cat.	863ª / 1.439 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-49	5:52:01	17ª / 48 cat.	435ª / 820 geral
jul 2014	IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-44	15:00:09	68ª / 98 cat.	1.338ª / 1.684 geral