IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Para o pódio da M45-49
4:42:09−20:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:14 (9º). A maior diferença está em corrida (−10:33) e bike (−4:58).
Provas15em 3 países
Melhor 70.34:14:47Chattanooga 2025
Melhor IRONMAN10:21:20Maryland 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Chattanooga 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:29:13 · 36,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:42:45 · 4:52/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gulf Coast 19 | 6:49:51 | 100º de 135 na M40-44 |
| Augusta 19 | 5:47:20 | 86º de 255 na M40-44 |
| Hawaii 22 | 5:56:53 | 31º de 107 na M40-44 |
| Chattanooga 25 | 4:14:47 | 32º de 205 na M45-49 |
| Florida 25 | 5:42:50 | 2º de 2 na MGuide |
| Panama 26 | 4:52:48 | 21º de 151 na M45-49 |
| North Carolina 26 | 5:02:14 | 9º de 143 na M45-49 |
Clima no dia
Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Maryland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:13 · 1:46/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:20:02 · 33,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:42:40 · 5:17/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições11:26 · −4:36 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 19 | 13:01:05 | 146º de 270 na M40-44 |
| Florida 20 | 11:50:06 | 28º de 118 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 21 | 13:07:21 | 59º de 180 na M40-44 |
| Florida 21 | 11:49:59 | 45º de 197 na M40-44 |
| Arizona 22 | 11:39:56 | 42º de 213 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 24 | 10:57:07 | 76º de 207 na M45-49 |
| Maryland 25 | 10:21:20 | 10º de 112 na M45-49 |
| Jacksonville 26 | 10:33:52 | 13º de 129 na M45-49 |
Clima no dia
Maryland 2025 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 55% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Florida 2020 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Florida 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Maryland 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 75% para top 7% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 22:571:12/100m
- BikeChattanooga 25 · 2:29:1336,2 km/h
- CorridaNorth Carolina 26 · 1:40:034:45/kmPR
- TransiçõesNorth Carolina 268:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 24 · 1:02:121:38/100m
- BikeJacksonville 26 · 5:17:0134,1 km/hPR
- CorridaMaryland 25 · 3:42:405:17/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2410:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2026
você 5:02:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:43 a 4:51:42 | 4 |
| 4:51:42 a 5:07:41 (você) | 10 |
| 5:07:41 a 5:23:40 | 18 |
| 5:23:40 a 5:39:39 | 18 |
| 5:39:39 a 5:55:38 | 14 |
| 5:55:38 a 6:11:37 | 13 |
| 6:11:37 a 6:27:36 | 13 |
| 6:27:36 a 6:43:34 | 13 |
| 6:43:34 a 6:59:33 | 18 |
| 6:59:33 a 7:15:32 | 12 |
| 7:15:32 a 7:31:31 | 3 |
| 7:31:31 a 7:47:30 | 1 |
| 7:47:30 a 8:03:29 | 3 |
| 8:03:29 a 8:19:28 | 3 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 5:47:20 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | 25 °C | 5:42:50 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | 27 °C | 4:14:47 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:52:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2021 | 17 °C | 11:49:59 |
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 13:01:05 |
| IRONMAN Maryland 2025 | 19 °C | 10:21:20 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 11:39:56 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 10:57:07 |
| IRONMAN Florida 2020 | 26 °C | 11:50:06 |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | 29 °C | 10:33:52 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 13:07:21 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Panamá1 prova
Suécia1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:02:14 | 9º / 143 cat. | 130º / 2.289 geral |
| mai 2026 | IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M45-49 | 10:33:52 | 13º / 129 cat. | 104º / 1.261 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:52:48 | 21º / 151 cat. | 165º / 1.100 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · MGuide | 5:42:50 | 2º / 2 cat. | 535º / 1.565 geral |
| set 2025 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 10:21:20 | 10º / 112 cat. | 122º / 1.153 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 4:14:47 | 32º / 205 cat. | 349º / 2.666 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:57:07 | 76º / 207 cat. | 526º / 1.821 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 11:39:56 | 42º / 213 cat. | 367º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 5:56:53 | 31º / 107 cat. | 303º / 1.179 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:49:59 | 45º / 197 cat. | 309º / 1.706 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 13:07:21 | 59º / 180 cat. | 535º / 1.541 geral |
| nov 2020 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:50:06 | 28º / 118 cat. | 226º / 1.142 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 13:01:05 | 146º / 270 cat. | 1.074º / 2.273 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44 | 5:47:20 | 86º / 255 cat. | 636º / 2.486 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 6:49:51 | 100º / 135 cat. | 888º / 1.379 geral |