IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 · Para o pódio da M45-49
4:52:51−5:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:06 (5º). A maior diferença está em corrida (−25:08) e transições (−21s).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:36:06Western Sydney 2018
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Western Sydney 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:44 · 1:28/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:20:38 · 38,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:45:01 · 4:59/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições2:43 · −2:38 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 17 | 4:58:18 | 28º de 130 na M40-44 |
| Thailand 17 | 5:25:26 | 40º de 158 na M40-44 |
| World Championship 18 | 4:56:16 | 132º de 338 na M45-49 |
| Western Sydney 18 | 4:36:06 | 8º de 135 na M45-49 |
| Port Macquarie 19 | 4:51:41 | 7º de 105 na M45-49 |
| Hawaii 19 | 4:58:06 | 5º de 124 na M45-49 |
| Canada 19 | 4:49:28 | 6º de 142 na M45-49 |
| Boulder 19 | 5:17:37 | 8º de 146 na M45-49 |
Clima no dia
Western Sydney 2018 (07–15h): 13,4 a 25,3 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 38% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:58:06, você seria 1º de 126 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 22% para top 6% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 17 · 26:121:23/100m
- BikeWestern Sydney 18 · 2:20:3838,4 km/h
- CorridaWestern Sydney 18 · 1:45:014:59/km
- TransiçõesWestern Sydney 182:43
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2019
você 4:58:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:07 a 4:54:39 | 3 |
| 4:54:39 a 5:11:11 (você) | 6 |
| 5:11:11 a 5:27:43 | 9 |
| 5:27:43 a 5:44:15 | 11 |
| 5:44:15 a 6:00:47 | 13 |
| 6:00:47 a 6:17:19 | 13 |
| 6:17:19 a 6:33:51 | 12 |
| 6:33:51 a 6:50:22 | 11 |
| 6:50:22 a 7:06:54 | 10 |
| 7:06:54 a 7:23:26 | 7 |
| 7:23:26 a 7:39:58 | 10 |
| 7:39:58 a 7:56:30 | 8 |
| 7:56:30 a 8:13:02 | 5 |
| 8:13:02 a 8:29:34 | 6 |
124 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 4:51:41 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 4:49:28 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 4:58:18 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 4:36:06 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 5:25:26 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | 31 °C | 5:17:37 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Estados Unidos2 provas
Canadá1 prova
Tailândia1 prova
África do Sul1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 97 cat. | 99.999º / 825 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:17:37 | 8º / 146 cat. | 216º / 1.924 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M45-49 | 4:49:28 | 6º / 142 cat. | 44º / 1.435 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 4:58:06 | 5º / 124 cat. | 40º / 1.105 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 4:51:41 | 7º / 105 cat. | 78º / 1.034 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 113 cat. | 99.999º / 1.007 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 694 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:36:06 | 8º / 135 cat. | 89º / 994 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:56:16 | 132º / 338 cat. | 1.175º / 2.342 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | 5:25:26 | 40º / 158 cat. | 289º / 998 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 4:58:18 | 28º / 130 cat. | 171º / 1.126 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 119 cat. | 99.999º / 930 geral |