Constanza San Martín

Provas10em 4 países

Melhor 70.35:20:35Coquimbo 2018

Melhor IRONMAN10:16:38Florida 2024

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Coquimbo 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 9 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:48 · 1:47/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike3:03:38 · 29,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Corrida1:39:49 · 4:44/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições3:20 · −57s vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Pucon 18	5:44:17	8ª de 27 na F25-29
Coquimbo 18	5:20:35	2ª de 10 na F25-29
Pucon 19	5:24:19	3ª de 30 na F25-29
World Championship 19	5:48:55	95ª de 194 na F25-29
Coquimbo 19	5:22:37	2ª de 10 na F25-29
World Championship 22	5:24:39	91ª de 254 na F30-34

Clima no dia

Coquimbo 2018 (07–15h): 7,9 a 20,8 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 64% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Florida 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:07 · 1:49/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Bike5:16:54 · 34,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:41:25 · 5:15/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições9:12 · −5:23 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hamburg 23	10:52:17	19ª de 44 na F30-34
Texas 24	10:35:32	6ª de 50 na F30-34
Florida 24	10:16:38	2ª de 28 na F30-34
World Championship 25	12:04:42	135ª de 198 na F30-34

Clima no dia

Florida 2024 (07–22h): 18,5 a 29,5 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Florida 2024 · Na próxima faixa etária (F35-39)

~~Hoje top 8%~~, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 10:16:38, você seria 2ª de 49 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Pucon 2018	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Coquimbo 2018	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Pucon 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Coquimbo 2019	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN Hamburg 2023	IRONMAN	top 44%
IRONMAN Texas 2024	IRONMAN	top 12%
IRONMAN Florida 2024	IRONMAN	top 8%
IRONMAN World Championship 2025	IRONMAN	top 69%

De top 30% para top 69% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 22 · 33:471:47/100mPR
BikePucon 19 · 2:48:1832,1 km/h
CorridaCoquimbo 18 · 1:39:494:44/km
TransiçõesCoquimbo 192:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFlorida 24 · 1:09:071:49/100m
BikeHamburg 23 · 5:09:0834,9 km/h
CorridaFlorida 24 · 3:41:255:15/km
TransiçõesFlorida 249:12

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Florida 2024

você 10:16:38

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:10:43 a 10:35:18 (você)	4
10:35:18 a 10:59:54	3
10:59:54 a 11:24:29	3
11:24:29 a 11:49:05	2
11:49:05 a 12:13:40	1
12:13:40 a 12:38:16	3
12:38:16 a 13:02:51	0
13:02:51 a 13:27:26	1
13:27:26 a 13:52:02	4
13:52:02 a 14:16:37	1
14:16:37 a 14:41:13	3
14:41:13 a 15:05:48	0
15:05:48 a 15:30:24	0
15:30:24 a 15:54:59	3

28 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:26:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2024 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	5:24:39
IRONMAN 70.3 Coquimbo 2019	19 °C	5:22:37
IRONMAN 70.3 Coquimbo 2018	21 °C	5:20:35
IRONMAN 70.3 Pucon 2018	24 °C	5:44:17
IRONMAN 70.3 Pucon 2019	25 °C	5:24:19

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Hamburg 2023	21 °C	10:52:17
IRONMAN World Championship 2025	22 °C	12:04:42
IRONMAN Texas 2024	28 °C	10:35:32
IRONMAN Florida 2024	30 °C	10:16:38

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Chile4 provas
Estados Unidos4 provas
Alemanha1 prova
França1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2025	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	12:04:42	135ª / 198 cat.	692ª / 1.567 geral
nov 2024	IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-34	10:16:38	2ª / 28 cat.	61ª / 1.490 geral
abr 2024	IRONMAN TexasIRONMAN · F30-34	10:35:32	6ª / 50 cat.	359ª / 2.289 geral
jun 2023	IRONMAN HamburgIRONMAN · F30-34	10:52:17	19ª / 44 cat.	798ª / 2.025 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:24:39	91ª / 254 cat.	372ª / 1.825 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Coquimbo70.3 · F25-29	5:22:37	2ª / 10 cat.	137ª / 495 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	5:48:55	95ª / 194 cat.	594ª / 1.777 geral
jan 2019	IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · F25-29	5:24:19	3ª / 30 cat.	311ª / 1.589 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Coquimbo70.3 · F25-29	5:20:35	2ª / 10 cat.	123ª / 397 geral
jan 2018	IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · F25-29	5:44:17	8ª / 27 cat.	593ª / 1.473 geral