IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Para o pódio da M25-29
4:28:38−26:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:49 (14º). A maior diferença está em bike (−14:27) e corrida (−11:10).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:40:54World Championship 2023
Melhor IRONMAN11:09:08Frankfurt 2023
Melhor maratona3:13:24Berlim 2025 · 4:35/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 262 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:46 · 1:34/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:29:17 · 36,2 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida1:32:32 · 4:23/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições9:20 · +23s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 21 | 5:09:20 | 113º de 228 na M25-29 |
| Westfriesland 22 | 4:54:49 | 14º de 77 na M25-29 |
| Maastricht 22 | 4:57:03 | 44º de 178 na M25-29 |
| World Championship 23 | 4:40:54 | 179º de 262 na M25-29 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:21 · 1:40/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:58:44 · 30,1 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida3:53:16 · 5:32/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições13:47 · +29s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20254:02:185:45/km
- Berlim 20253:13:244:35/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 15% |
De top 50% para top 15% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaastricht 22 · 29:111:32/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:29:1736,2 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 1:32:324:23/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 227:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-29 · Maratona de Berlim 2025
você 3:13:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:06:15 a 2:31:47 | 52 |
| 2:31:47 a 2:57:19 | 285 |
| 2:57:19 a 3:22:51 (você) | 464 |
| 3:22:51 a 3:48:23 | 741 |
| 3:48:23 a 4:13:55 | 819 |
| 4:13:55 a 4:39:27 | 665 |
| 4:39:27 a 5:04:59 | 490 |
| 5:04:59 a 5:30:30 | 322 |
| 5:30:30 a 5:56:02 | 192 |
| 5:56:02 a 6:21:34 | 81 |
| 6:21:34 a 6:47:06 | 23 |
| 6:47:06 a 7:12:38 | 3 |
| 7:12:38 a 7:38:10 | 3 |
| 7:38:10 a 8:03:42 | 1 |
4.141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:03:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:40:54 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 5:09:20 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:57:03 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos3 provas
Alemanha2 provas
Finlândia1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:40:54 | 179º / 262 cat. | 1.222º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 11:09:08 | 59º / 141 cat. | 675º / 2.066 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M25-29 | 4:57:03 | 44º / 178 cat. | 232º / 1.492 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:54:49 | 14º / 77 cat. | 153º / 1.207 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M25-29 | 5:09:20 | 113º / 228 cat. | 849º / 1.835 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:13:24 | 601º / 4.141 cat. | 4.215º / 48.345 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:02:18 | — | 23.992º / 54.253 geral |