IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Para o pódio da M45-49
5:04:17−39:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:31 (15º). A maior diferença está em corrida (−21:18) e bike (−14:54).
Provas10em 8 países
Melhor 70.35:37:32Vietnam 2016
Melhor IRONMAN13:10:58Asia-Pacific Championship 2012
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:26 · 2:08/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:42:06 · 33,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida2:05:37 · 5:57/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições9:23 · −1:57 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 14 | 6:11:16 | 31º de 104 na M45-49 |
| Philippines 15 | 6:05:25 | 28º de 155 na M45-49 |
| Vietnam 16 | 5:37:32 | 28º de 98 na M45-49 |
| Bintan 16 | 5:43:31 | 15º de 92 na M45-49 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 301 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:04 · 2:17/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike6:37:42 · 27,2 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Corrida4:50:27 · 6:53/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições15:45 · +4:27 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 11 | 13:47:25 | 358º de 353 na M40-44 |
| Asia-Pacific Championship 12 | 13:10:58 | 291º de 301 na M40-44 |
| Cairns 12 | 13:42:46 | 130º de 142 na M40-44 |
| Texas 13 | 15:57:06 | 294º de 330 na M40-44 |
| Gurye Korea 17 | 13:34:44 | 131º de 301 na M45-49 |
| Malaysia 17 | 13:33:33 | 50º de 130 na M45-49 |
Clima no dia
Asia-Pacific Championship 2012 (07–22h): 11,6 a 17,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:43:31, você seria 4º de 33 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN Cairns 2012 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN Texas 2013 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 39% |
De top 100% para top 39% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 16 · 40:262:08/100m
- BikeVietnam 16 · 2:42:0633,3 km/h
- CorridaPhilippines 15 · 2:04:145:53/km
- TransiçõesBintan 165:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoRegensburg 11 · 1:19:132:05/100m
- BikeAsia-Pacific Championship 12 · 6:37:4227,2 km/h
- CorridaAsia-Pacific Championship 12 · 4:50:276:53/km
- TransiçõesMalaysia 1711:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bintan 2016
você 5:43:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:23 a 5:04:14 | 2 |
| 5:04:14 a 5:21:06 | 2 |
| 5:21:06 a 5:37:57 | 9 |
| 5:37:57 a 5:54:49 (você) | 7 |
| 5:54:49 a 6:11:40 | 4 |
| 6:11:40 a 6:28:32 | 14 |
| 6:28:32 a 6:45:23 | 13 |
| 6:45:23 a 7:02:14 | 17 |
| 7:02:14 a 7:19:06 | 8 |
| 7:19:06 a 7:35:57 | 5 |
| 7:35:57 a 7:52:49 | 5 |
| 7:52:49 a 8:09:40 | 3 |
| 8:09:40 a 8:26:32 | 2 |
| 8:26:32 a 8:43:23 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012 | 17 °C | 13:10:58 |
| IRONMAN Regensburg 2011 | 20 °C | 13:47:25 |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 13:34:44 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 13:33:33 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Malásia2 provas
Alemanha1 prova
Indonésia1 prova
Coreia do Sul1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 13:33:33 | 50º / 130 cat. | 378º / 885 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:34:44 | 131º / 301 cat. | 585º / 1.405 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 5:43:31 | 15º / 92 cat. | 129º / 612 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:37:32 | 28º / 98 cat. | 220º / 793 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 6:05:25 | 28º / 155 cat. | 330º / 1.457 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49 | 6:11:16 | 31º / 104 cat. | 249º / 994 geral |
| mai 2013 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 15:57:06 | 294º / 330 cat. | 1.781º / 2.054 geral |
| jun 2012 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 13:42:46 | 130º / 142 cat. | 603º / 753 geral |
| mar 2012 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 13:10:58 | 291º / 301 cat. | 1.171º / 1.425 geral |
| ago 2011 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M40-44 | 13:47:25 | 358º / 353 cat. | 1.644º / 1.824 geral |