IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · Para o pódio da M30-34
5:05:33−2:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:24 (4º). A maior diferença está em natação (−2:31) e corrida (−1:49).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:47:01World Championship 2019
Melhor maratona2:33:14Berlim 2021 · 3:38/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em World Championship 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 455 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:50 · 1:44/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:49:03 · 31,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:20:12 · 3:48/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições4:55 · −1:03 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 4:56:44 | 21º de 278 na M30-34 |
| Dun Laoghaire 18 | 5:08:24 | 4º de 149 na M30-34 |
| World Championship 19 | 4:47:01 | 113º de 455 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2019 (07–15h): 16,7 a 23,8 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 50% · vento até 14 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20212:33:143:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 2% |
De top 8% para top 2% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 19 · 32:501:44/100mPR
- BikeBarcelona 17 · 2:46:1432,5 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:20:123:48/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 194:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2021
você 2:33:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:05:45 a 2:28:48 | 16 |
| 2:28:48 a 2:51:51 (você) | 171 |
| 2:51:51 a 3:14:54 | 280 |
| 3:14:54 a 3:37:58 | 356 |
| 3:37:58 a 4:01:01 | 407 |
| 4:01:01 a 4:24:04 | 242 |
| 4:24:04 a 4:47:07 | 216 |
| 4:47:07 a 5:10:10 | 125 |
| 5:10:10 a 5:33:13 | 77 |
| 5:33:13 a 5:56:16 | 58 |
| 5:56:16 a 6:19:20 | 22 |
| 6:19:20 a 6:42:23 | 11 |
| 6:42:23 a 7:05:26 | 2 |
| 7:05:26 a 7:28:29 | 2 |
1.985 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:48:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:08:24 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | 22 °C | 4:56:44 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:47:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:47:01 | 113º / 455 cat. | 509º / 3.257 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M30-34 | 5:08:24 | 4º / 149 cat. | 40º / 1.207 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 4:56:44 | 21º / 278 cat. | 112º / 1.797 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:33:14 | 33º / 1.985 cat. | 108º / 23.099 geral |