IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · Para o pódio da M35-39
4:10:20−6:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:06 (7º). A maior diferença está em bike (−3:00) e natação (−1:57).
Provas13em 5 países
Melhor 70.34:11:00Warsaw 2026
Melhor IRONMAN9:05:41Tallinn 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:54 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:10:43 · 41,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:22:06 · 3:53/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições6:18 · −4:08 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 21 | 5:07:55 | 87º de 415 na M30-34 |
| Mallorca 23 | 4:45:23 | 24º de 346 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:16:26 | 18º de 290 na M35-39 |
| Tallinn 24 | 4:22:35 | 6º de 145 na M35-39 |
| Valencia 25 | 4:17:06 | 7º de 266 na M35-39 |
| World Championship 25 | 4:50:37 | 155º de 493 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 4:11:00 | 8º de 256 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Tallinn 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:15 · 1:41/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike4:44:35 · 38,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:10:14 · 4:30/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:38 · −7:32 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 22 | 12:22:33 | 30º de 66 na M30-34 |
| France 23 | 10:58:34 | 30º de 214 na M30-34 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 9:41:48 | 32º de 217 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 9:11:49 | 15º de 167 na M35-39 |
| Emilia Romagna 24 | 9:23:25 | 24º de 311 na M35-39 |
| Tallinn 26 | 9:05:41 | 16º de 184 na M35-39 |
Clima no dia
Tallinn 2026 (07–22h): 12,6 a 17,7 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 89% · vento até 33 km/h · 20,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:17:06, você seria 4º de 232 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN France 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 9% |
De top 21% para top 9% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBarcelona 21 · 16:490:53/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:10:4341,3 km/hPR
- CorridaValencia 25 · 1:19:503:47/km
- TransiçõesWarsaw 266:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 24 · 1:02:481:39/100m
- BikeTallinn 26 · 4:44:3538,0 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 24 · 3:09:574:30/km
- TransiçõesTallinn 266:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Valencia 2025
você 4:17:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:15 a 4:06:23 | 1 |
| 4:06:23 a 4:21:30 (você) | 11 |
| 4:21:30 a 4:36:38 | 17 |
| 4:36:38 a 4:51:45 | 31 |
| 4:51:45 a 5:06:53 | 26 |
| 5:06:53 a 5:22:00 | 35 |
| 5:22:00 a 5:37:08 | 52 |
| 5:37:08 a 5:52:15 | 29 |
| 5:52:15 a 6:07:23 | 24 |
| 6:07:23 a 6:22:30 | 16 |
| 6:22:30 a 6:37:38 | 9 |
| 6:37:38 a 6:52:45 | 8 |
| 6:52:45 a 7:07:53 | 6 |
| 7:07:53 a 7:23:00 | 1 |
266 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 4:45:23 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:16:26 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:50:37 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:17:06 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:11:00 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | 25 °C | 5:07:55 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 4:22:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 9:05:41 |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 12:22:33 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 9:23:25 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 9:41:48 |
| IRONMAN France 2023 | 30 °C | 10:58:34 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 9:11:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha6 provas
Itália3 provas
Estônia2 provas
França1 prova
Polônia1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 9:05:41 | 16º / 184 cat. | 55º / 1.559 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:11:00 | 8º / 256 cat. | 36º / 1.973 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:50:37 | 155º / 493 cat. | 781º / 3.334 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 4:17:06 | 7º / 266 cat. | 76º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 9:23:25 | 24º / 311 cat. | 74º / 2.235 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | 4:22:35 | 6º / 145 cat. | 83º / 1.175 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 9:11:49 | 15º / 167 cat. | 82º / 1.400 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-39 | 4:16:26 | 18º / 290 cat. | 71º / 2.420 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 9:41:48 | 32º / 217 cat. | 168º / 1.918 geral |
| jun 2023 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 10:58:34 | 30º / 214 cat. | 158º / 1.405 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 4:45:23 | 24º / 346 cat. | 82º / 2.512 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 12:22:33 | 30º / 66 cat. | 248º / 895 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 5:07:55 | 87º / 415 cat. | 458º / 2.547 geral |