IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M30-34
4:25:26−31:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:01 (16º). A maior diferença está em bike (−15:38) e corrida (−8:22).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:35:44Warsaw 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:28 · 1:43/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:23:48 · 37,6 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:32:25 · 4:23/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições7:04 · −2:07 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 21 | 5:12:19 | 42º de 214 na M30-34 |
| Ireland Cork 22 | 4:57:01 | 16º de 125 na M30-34 |
| Warsaw 25 | 4:35:44 | 58º de 223 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:57:01, você seria 6º de 135 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 20% para top 27% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 22 · 31:191:39/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:23:4837,6 km/hPR
- CorridaIreland Cork 22 · 1:31:184:20/km
- TransiçõesWarsaw 257:04PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022
você 4:57:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:25 a 4:21:07 | 1 |
| 4:21:07 a 4:37:48 | 8 |
| 4:37:48 a 4:54:30 | 2 |
| 4:54:30 a 5:11:12 (você) | 13 |
| 5:11:12 a 5:27:53 | 9 |
| 5:27:53 a 5:44:35 | 15 |
| 5:44:35 a 6:01:17 | 13 |
| 6:01:17 a 6:17:58 | 13 |
| 6:17:58 a 6:34:40 | 18 |
| 6:34:40 a 6:51:21 | 14 |
| 6:51:21 a 7:08:03 | 7 |
| 7:08:03 a 7:24:45 | 7 |
| 7:24:45 a 7:41:26 | 4 |
| 7:41:26 a 7:58:08 | 1 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | 18 °C | 5:12:19 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:35:44 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 4:57:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido1 prova
Irlanda1 prova
Polônia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:35:44 | 58º / 223 cat. | 302º / 1.654 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 4:57:01 | 16º / 125 cat. | 52º / 1.018 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 5:12:19 | 42º / 214 cat. | 145º / 1.457 geral |