IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · Para o pódio da M25-29
4:33:00−9:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:37 (5º). A maior diferença está em corrida (−11:59) e bike (−4:21).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:26:48Cairns 2025
Melhor IRONMAN9:18:22Cairns 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:44 · 1:18/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:22:28 · 37,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:34:24 · 4:28/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições5:11 · −3:44 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 21 | 4:47:46 | 12º de 38 na M18-24 |
| Port Macquarie 23 | 4:42:37 | 5º de 86 na M25-29 |
| Sunshine Coast 23 | 4:32:33 | 16º de 112 na M25-29 |
| Cairns 25 | 4:26:48 | 13º de 124 na M25-29 |
Clima no dia
Cairns 2025 (07–15h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:40 · 1:20/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike4:48:57 · 37,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:33:02 · 5:03/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições5:43 · −7:22 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 10:23:42 | 25º de 84 na M25-29 |
| Cairns 23 | 9:29:41 | 5º de 56 na M25-29 |
| Cairns 24 | 9:18:22 | 6º de 51 na M25-29 |
| World Championship 24 | 10:02:24 | 67º de 119 na M25-29 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 32% para top 11% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 25 · 24:441:18/100mPR
- BikeSunshine Coast 23 · 2:19:5938,6 km/h
- CorridaCairns 25 · 1:34:244:28/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 233:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 48:311:17/100m
- BikeCairns 24 · 4:48:5737,4 km/h
- CorridaCairns 23 · 3:32:405:02/km
- TransiçõesCairns 245:43
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023
você 4:42:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:18 a 4:42:27 | 4 |
| 4:42:27 a 5:01:36 (você) | 12 |
| 5:01:36 a 5:20:45 | 17 |
| 5:20:45 a 5:39:53 | 19 |
| 5:39:53 a 5:59:02 | 11 |
| 5:59:02 a 6:18:11 | 2 |
| 6:18:11 a 6:37:20 | 7 |
| 6:37:20 a 6:56:29 | 5 |
| 6:56:29 a 7:15:38 | 4 |
| 7:15:38 a 7:34:47 | 1 |
| 7:34:47 a 7:53:55 | 2 |
| 7:53:55 a 8:13:04 | 0 |
| 8:13:04 a 8:32:13 | 1 |
| 8:32:13 a 8:51:22 | 1 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 4:32:33 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 4:42:37 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | 23 °C | 4:26:48 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:47:46 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:02:24 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 10:23:42 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 9:29:41 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 9:18:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 4:26:48 | 13º / 124 cat. | 40º / 1.049 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 10:02:24 | 67º / 119 cat. | 681º / 2.280 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 9:18:22 | 6º / 51 cat. | 61º / 883 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:32:33 | 16º / 112 cat. | 85º / 1.236 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 9:29:41 | 5º / 56 cat. | 38º / 829 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-29 | 4:42:37 | 5º / 86 cat. | 45º / 1.048 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 10:23:42 | 25º / 84 cat. | 164º / 928 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M18-24 | 4:47:46 | 12º / 38 cat. | 181º / 1.077 geral |