IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · Para o pódio da M30-34
4:10:51−15:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:56 (13º). A maior diferença está em corrida (−7:58) e bike (−6:59).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:25:56Indian Wells La Quinta 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:04 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:22:01 · 38,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:28:31 · 4:12/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:19 · −6:29 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Cruz 22 | 4:34:16 | 15º de 224 na M25-29 |
| Oceanside 23 | 4:43:41 | 10º de 211 na M30-34 |
| Morro Bay 23 | 4:32:43 | 12º de 229 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:25:56 | 13º de 293 na M30-34 |
| Morro Bay 24 | 4:40:29 | 6º de 130 na M30-34 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2023 (07–15h): 12,3 a 19,4 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 31% · vento até 6 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:25:56, você seria 5º de 206 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 7% para top 5% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 22 · 26:051:22/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 23 · 2:22:0138,0 km/h
- CorridaIndian Wells La Quinta 23 · 1:28:314:12/km
- TransiçõesMorro Bay 245:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023
você 4:25:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:53 a 4:24:17 | 12 |
| 4:24:17 a 4:42:42 (você) | 19 |
| 4:42:42 a 5:01:06 | 22 |
| 5:01:06 a 5:19:30 | 30 |
| 5:19:30 a 5:37:54 | 39 |
| 5:37:54 a 5:56:19 | 33 |
| 5:56:19 a 6:14:43 | 39 |
| 6:14:43 a 6:33:07 | 22 |
| 6:33:07 a 6:51:32 | 26 |
| 6:51:32 a 7:09:56 | 19 |
| 7:09:56 a 7:28:20 | 7 |
| 7:28:20 a 7:46:44 | 8 |
| 7:46:44 a 8:05:09 | 11 |
| 8:05:09 a 8:23:33 | 6 |
293 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 4:32:43 |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 4:40:29 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 4:43:41 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:25:56 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 4:34:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M30-34 | 4:40:29 | 6º / 130 cat. | 30º / 1.063 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:25:56 | 13º / 293 cat. | 93º / 2.144 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M30-34 | 4:32:43 | 12º / 229 cat. | 41º / 1.701 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 4:43:41 | 10º / 211 cat. | 98º / 2.219 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-29 | 4:34:16 | 15º / 224 cat. | 118º / 2.507 geral |