IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Para o pódio da M30-34
4:23:13−6:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:58 (5º). A maior diferença está em bike (−7:47) e transições (−1:45).
Provas7em 2 países
Melhor 70.33:44:43Ohio 2026
Melhor IRONMAN11:13:37Lake Placid 2024
Melhor maratona2:32:14Nova York 2021 · 3:36/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Ohio 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:20:57 · 38,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:22:06 · 3:53/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:43:51 | 32º de 131 na M25-29 |
| Eagleman 25 | 4:21:48 | 10º de 195 na M30-34 |
| World Championship 25 | 5:24:05 | 344º de 432 na M30-34 |
| Ohio 26 | 3:44:43 | 2º de 106 na M30-34 |
| North Carolina 26 | 4:29:58 | 5º de 285 na M30-34 |
Clima no dia
Ohio 2026 (07–15h): 20,3 a 22,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:57 · 1:44/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike6:11:00 · 29,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:33:40 · 5:04/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições23:00 · +5:18 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2024 (07–22h): 15,2 a 22,5 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 70% · vento até 11 km/h · 1,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2021
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20212:32:143:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:29:58, você seria 1º de 215 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
De top 25% para top 2% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEagleman 25 · 31:551:41/100m
- BikeOhio 26 · 2:20:5738,3 km/h
- CorridaEagleman 25 · 1:19:553:47/km
- TransiçõesNorth Carolina 267:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2026
você 4:29:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:35 a 4:28:03 | 4 |
| 4:28:03 a 4:46:31 (você) | 11 |
| 4:46:31 a 5:04:59 | 15 |
| 5:04:59 a 5:23:26 | 18 |
| 5:23:26 a 5:41:54 | 34 |
| 5:41:54 a 6:00:22 | 38 |
| 6:00:22 a 6:18:50 | 40 |
| 6:18:50 a 6:37:18 | 24 |
| 6:37:18 a 6:55:46 | 31 |
| 6:55:46 a 7:14:14 | 29 |
| 7:14:14 a 7:32:41 | 17 |
| 7:32:41 a 7:51:09 | 13 |
| 7:51:09 a 8:09:37 | 8 |
| 8:09:37 a 8:28:05 | 3 |
285 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 4:21:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:24:05 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | 23 °C | 3:44:43 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:43:51 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Espanha1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:29:58 | 5º / 285 cat. | 11º / 2.289 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34 | 3:44:43 | 2º / 106 cat. | 10º / 1.192 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:24:05 | 344º / 432 cat. | 2.027º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34 | 4:21:48 | 10º / 195 cat. | 72º / 1.964 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 11:13:37 | 31º / 164 cat. | 262º / 2.134 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M25-29 | 5:43:51 | 32º / 131 cat. | 311º / 1.902 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 2:32:14 | — | 49º / 24.949 geral |