IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Para o pódio da F40-44
5:05:53−40:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:40 (9ª). A maior diferença está em corrida (−29:13) e natação (−5:30).
Provas11em 4 países
Melhor 70.35:43:15New Zealand 2025
Melhor IRONMAN11:48:51Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em New Zealand 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:33 · 2:05/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:54:00 · 31,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:59:10 · 5:39/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições10:32 · −1:07 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 20 | 5:52:48 | 3ª de 16 na F40-44 |
| Cairns 21 | 5:46:40 | 9ª de 56 na F40-44 |
| World Championship 24 | 5:47:31 | 128ª de 286 na F45-49 |
| New Zealand 25 | 5:43:15 | 8ª de 29 na F45-49 |
| World Championship 25 | 7:16:02 | 253ª de 292 na F45-49 |
| Cairns 26 | 6:14:33 | 16ª de 36 na F45-49 |
Clima no dia
New Zealand 2025 (07–15h): 15,7 a 21,2 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 2,9 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:11 · 2:05/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:41:41 · 31,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida4:32:56 · 6:28/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições15:03 · −1:35 vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 12:06:06 | 12ª de 38 na F45-49 |
| Western Australia 22 | 11:48:51 | 12ª de 43 na F45-49 |
| World Championship 23 | 14:53:08 | 308ª de 333 na F45-49 |
| Cairns 24 | 12:00:06 | 5ª de 18 na F45-49 |
| Cairns 25 | 13:14:34 | 9ª de 27 na F45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2020 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 19% para top 45% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 21 · 36:391:56/100m
- BikeCairns 21 · 2:53:5031,1 km/h
- CorridaNew Zealand 25 · 1:59:105:39/km
- TransiçõesCairns 218:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 24 · 1:16:222:01/100m
- BikeWestern Australia 22 · 5:41:4131,6 km/h
- CorridaCairns 22 · 4:20:026:10/km
- TransiçõesCairns 2513:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cairns 2021
você 5:46:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:01:34 a 5:14:11 | 3 |
| 5:14:11 a 5:26:47 | 1 |
| 5:26:47 a 5:39:24 | 3 |
| 5:39:24 a 5:52:01 (você) | 2 |
| 5:52:01 a 6:04:37 | 9 |
| 6:04:37 a 6:17:14 | 6 |
| 6:17:14 a 6:29:51 | 5 |
| 6:29:51 a 6:42:27 | 5 |
| 6:42:27 a 6:55:04 | 5 |
| 6:55:04 a 7:07:40 | 5 |
| 7:07:40 a 7:20:17 | 6 |
| 7:20:17 a 7:32:54 | 1 |
| 7:32:54 a 7:45:30 | 1 |
| 7:45:30 a 7:58:07 | 4 |
56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2025 | 21 °C | 5:43:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 7:16:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:47:31 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:46:40 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 6:14:33 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2020 | 29 °C | 5:52:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 14:53:08 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 11:48:51 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 13:14:34 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 12:06:06 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 12:00:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
Nova Zelândia2 provas
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 6:14:33 | 16ª / 36 cat. | 735ª / 1.249 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 7:16:02 | 253ª / 292 cat. | 2.008ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-49 | 13:14:34 | 9ª / 27 cat. | 596ª / 924 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F45-49 | 5:43:15 | 8ª / 29 cat. | 277ª / 650 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:47:31 | 128ª / 286 cat. | 1.047ª / 2.058 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-49 | 12:00:06 | 5ª / 18 cat. | 447ª / 883 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 14:53:08 | 308ª / 333 cat. | 1.781ª / 2.041 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-49 | 11:48:51 | 12ª / 43 cat. | 486ª / 1.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-49 | 12:06:06 | 12ª / 38 cat. | 481ª / 928 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 5:46:40 | 9ª / 56 cat. | 305ª / 874 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 5:52:48 | 3ª / 16 cat. | 110ª / 282 geral |