IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M45-49
4:07:14−21:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:26 (20º). A maior diferença está em corrida (−10:13) e bike (−9:15).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:28:26Durban 2016
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:29:59 · 36,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:54:33 · 5:26/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 16 | 4:28:26 | 20º de 234 na M45-49 |
| South Africa 18 | 5:28:08 | 37º de 202 na M45-49 |
| Barcelona 18 | 5:16:16 | 28º de 250 na M45-49 |
| Mossel Bay 22 | 6:49:58 | 66º de 138 na M50-54 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:28:26, você seria 6º de 137 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 9% para top 48% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 18 · 36:481:56/100m
- BikeDurban 16 · 2:29:5936,0 km/h
- CorridaBarcelona 18 · 1:40:094:45/km
- TransiçõesSouth Africa 187:00
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2016
você 4:28:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:16 a 4:13:33 | 8 |
| 4:13:33 a 4:26:50 | 9 |
| 4:26:50 a 4:40:07 (você) | 26 |
| 4:40:07 a 4:53:24 | 26 |
| 4:53:24 a 5:06:41 | 24 |
| 5:06:41 a 5:19:58 | 37 |
| 5:19:58 a 5:33:15 | 25 |
| 5:33:15 a 5:46:32 | 28 |
| 5:46:32 a 5:59:49 | 14 |
| 5:59:49 a 6:13:06 | 12 |
| 6:13:06 a 6:26:23 | 12 |
| 6:26:23 a 6:39:40 | 7 |
| 6:39:40 a 6:52:57 | 4 |
| 6:52:57 a 7:06:14 | 2 |
234 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 6:49:58 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 5:16:16 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 4:28:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Espanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54 | 6:49:58 | 66º / 138 cat. | 872º / 1.657 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:16:16 | 28º / 250 cat. | 365º / 2.141 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 5:28:08 | 37º / 202 cat. | 291º / 1.930 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 4:28:26 | 20º / 234 cat. | 196º / 2.337 geral |