Colin Evans · RankMyRace

Provas4em 3 países

Melhor 70.35:39:05Langkawi 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Langkawi 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação38:42 · 2:02/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:42:13 · 33,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida2:08:32 · 6:05/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições9:38 · −2:50 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Langkawi 17	5:39:05	5º de 60 na M45-49
Bintan 18	6:15:48	39º de 137 na M45-49
Langkawi 18	5:41:29	21º de 130 na M45-49
Vietnam 19	5:53:11	62º de 170 na M45-49

Clima no dia

Langkawi 2017 (07–15h): 26,2 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 11,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Para o pódio da M45-49

5:29:35−9:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:05 (5º). A maior diferença está em bike (−5:26) e transições (−3:28).

IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 9%~~, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:39:05, você seria 3º de 42 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019	IRONMAN 70.3	top 37%

De top 9% para top 37% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 17 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVietnam 19 · 34:351:49/100mPR
BikeLangkawi 17 · 2:42:1333,3 km/h
CorridaLangkawi 18 · 2:04:175:53/km
TransiçõesVietnam 199:26PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017

você 5:39:05

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:12:15 a 5:30:00	3
5:30:00 a 5:47:45 (você)	4
5:47:45 a 6:05:30	2
6:05:30 a 6:23:14	6
6:23:14 a 6:40:59	6
6:40:59 a 6:58:44	3
6:58:44 a 7:16:29	8
7:16:29 a 7:34:14	8
7:34:14 a 7:51:59	8
7:51:59 a 8:09:44	7
8:09:44 a 8:27:28	3
8:27:28 a 8:45:13	0
8:45:13 a 9:02:58	1
9:02:58 a 9:20:43	1

60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:11:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018	30 °C	5:41:29
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017	30 °C	5:39:05
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	35 °C	6:15:48

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Malásia2 provas
Indonésia1 prova
Vietnã1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 96 cat.	99.999º / 770 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49	5:53:11	62º / 170 cat.	418º / 1.326 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49	5:41:29	21º / 130 cat.	174º / 827 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49	6:15:48	39º / 137 cat.	268º / 789 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49	5:39:05	5º / 60 cat.	80º / 595 geral