IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M35-39
4:08:41−12:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:21 (9º). A maior diferença está em bike (−7:46) e natação (−5:42).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:10:04Melbourne 2023
Melhor IRONMAN10:09:42Cairns 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:32 · 1:02/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:15:15 · 39,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:28:54 · 4:13/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:23 · −1:52 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 23 | 4:34:55 | 24º de 149 na M30-34 |
| Melbourne 23 | 4:10:04 | 18º de 174 na M30-34 |
| Geelong 24 | 4:18:10 | 7º de 98 na M35-39 |
| Sunshine Coast 24 | 4:21:21 | 9º de 135 na M35-39 |
| Langkawi 25 | 5:10:34 | 9º de 65 na M35-39 |
| Geelong 26 | 4:22:37 | 8º de 119 na M35-39 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:07 · 1:51/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:09:00 · 35,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:40:39 · 5:14/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições9:55 · −3:49 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Cairns 2025 (07–22h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 68% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:21:21, você seria 6º de 141 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 17% para top 7% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 19:321:02/100m
- BikeMelbourne 23 · 2:15:1539,9 km/h
- CorridaGeelong 24 · 1:27:194:08/km
- TransiçõesSunshine Coast 244:30
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:21:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:49:17 a 4:04:01 | 1 |
| 4:04:01 a 4:18:46 | 6 |
| 4:18:46 a 4:33:30 (você) | 12 |
| 4:33:30 a 4:48:15 | 12 |
| 4:48:15 a 5:02:59 | 14 |
| 5:02:59 a 5:17:44 | 23 |
| 5:17:44 a 5:32:28 | 14 |
| 5:32:28 a 5:47:12 | 14 |
| 5:47:12 a 6:01:57 | 10 |
| 6:01:57 a 6:16:41 | 8 |
| 6:16:41 a 6:31:26 | 12 |
| 6:31:26 a 6:46:10 | 3 |
| 6:46:10 a 7:00:55 | 2 |
| 7:00:55 a 7:15:39 | 4 |
135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | 19 °C | 4:34:55 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:18:10 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:21:21 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | 28 °C | 4:22:37 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 5:10:34 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Malásia1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 4:22:37 | 8º / 119 cat. | 84º / 1.273 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:10:34 | 9º / 65 cat. | 63º / 497 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 10:09:42 | 8º / 80 cat. | 90º / 924 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 124 cat. | 99.999º / 1.115 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:21:21 | 9º / 135 cat. | 76º / 1.305 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 4:18:10 | 7º / 98 cat. | 64º / 1.004 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M30-34 | 4:10:04 | 18º / 174 cat. | 95º / 1.251 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:34:55 | 24º / 149 cat. | 128º / 1.027 geral |