IRONMAN 70.3 St. George 2023 · natação até a mediana (−28s)
Hoje 26º, passaria a 25º+1 posição
5:05:05 → 5:04:37 na M30-34 (170 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:50:19World Championship 2023
Melhor maratona3:15:30Nova York 2024 · 4:38/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:01 · 2:10/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike2:28:02 · 36,5 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida1:29:40 · 4:15/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições11:36 · +2:28 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 22 | 5:11:43 | 54º de 187 na M30-34 |
| St. George 23 | 5:05:05 | 26º de 170 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:50:19 | 300º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20243:15:304:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 St. George 2023 · Para o pódio da M30-34
4:17:54−47:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:05 (26º). A maior diferença está em bike (−15:44) e corrida (−13:14).
IRONMAN 70.3 St. George 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:05:05, você seria 14º de 148 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
De top 29% para top 67% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 47 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 23 · 41:012:10/100mPR
- BikeWorld Championship 23 · 2:28:0236,5 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 1:29:404:15/kmPR
- TransiçõesSt. George 239:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 St. George 2023
você 5:05:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:39 a 4:25:54 | 8 |
| 4:25:54 a 4:46:10 | 8 |
| 4:46:10 a 5:06:25 (você) | 11 |
| 5:06:25 a 5:26:40 | 10 |
| 5:26:40 a 5:46:55 | 19 |
| 5:46:55 a 6:07:11 | 26 |
| 6:07:11 a 6:27:26 | 21 |
| 6:27:26 a 6:47:41 | 20 |
| 6:47:41 a 7:07:57 | 14 |
| 7:07:57 a 7:28:12 | 10 |
| 7:28:12 a 7:48:27 | 8 |
| 7:48:27 a 8:08:42 | 4 |
| 8:08:42 a 8:28:58 | 4 |
| 8:28:58 a 8:49:13 | 7 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. George 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:50:19 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 5:11:43 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 5:05:05 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Finlândia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:15:30 | — | 4.280º / 55.526 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:50:19 | 300º / 451 cat. | 1.628º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 5:05:05 | 26º / 170 cat. | 178º / 1.471 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:11:43 | 54º / 187 cat. | 291º / 1.539 geral |