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Cobus Fourie

África do Sul · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

4º de 100 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2023

Provas30em 2 países
Melhor 70.34:19:13Durban 2016
Melhor IRONMAN10:18:47South Africa 2021

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:35:27 · 34,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:41:17 · 4:48/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 154:56:4623º de 295 na M35-39
Durban 164:19:1321º de 339 na M40-44
South Africa 175:25:1920º de 269 na M40-44
Durban 174:49:0912º de 277 na M40-44
South Africa 185:11:3424º de 235 na M40-44
Durban 186:12:58142º de 303 na M40-44
World Championship 185:13:26287º de 366 na M40-44
South Africa 194:53:1110º de 194 na M40-44
Durban 194:58:1120º de 300 na M40-44
World Championship 195:23:50368º de 538 na M40-44
South Africa 215:37:0411º de 29 na M45-49
Mossel Bay 225:40:2918º de 181 na M45-49
Nelson Mandela Bay 235:13:5615º de 128 na M45-49
Durban 235:12:374º de 100 na M45-49
Mossel Bay 235:42:0918º de 148 na M45-49
Durban 245:05:468º de 77 na M45-49
Mossel Bay 246:02:4932º de 116 na M45-49
Durban 255:06:5911º de 90 na M45-49
Mossel Bay 256:15:0540º de 145 na M45-49
Durban 265:25:3212º de 89 na M50-54

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação12:59 · 0:21/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike5:50:04 · 30,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida4:03:57 · 5:47/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições11:48 · −1:12 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1412:05:4964º de 296 na M35-39
South Africa 1610:55:4649º de 305 na M40-44
South Africa 1710:25:5752º de 318 na M40-44
South Africa 1811:13:5561º de 258 na M40-44
South Africa 1910:19:4643º de 270 na M40-44
South Africa 2110:18:4723º de 97 na M45-49
South Africa 2211:01:4136º de 85 na M45-49
South Africa 2411:42:259º de 49 na M45-49
South Africa 2512:03:4916º de 82 na M45-49
South Africa 2610:35:2811º de 67 na M50-54

Clima no dia

South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Para o pódio da M45-49

5:06:06−6:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:37 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:42) e natação (−2:53).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 South Africa 2021IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 24%
IRONMAN South Africa 2022IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN South Africa 2024IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN South Africa 2025IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN South Africa 2026IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 14%

De top 22% para top 14% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 21 · 13:030:41/100m
  • BikeDurban 24 · 2:32:5135,3 km/h
  • CorridaDurban 17 · 1:33:254:26/km
  • TransiçõesSouth Africa 195:32

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 21 · 12:590:21/100m
  • BikeSouth Africa 17 · 5:34:1132,3 km/h
  • CorridaSouth Africa 17 · 3:29:224:58/km
  • TransiçõesSouth Africa 197:24

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2023

você 5:12:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:49 a 4:53:221
4:53:22 a 5:08:552
5:08:55 a 5:24:29 (você)6
5:24:29 a 5:40:0212
5:40:02 a 5:55:355
5:55:35 a 6:11:0813
6:11:08 a 6:26:4213
6:26:42 a 6:42:1513
6:42:15 a 6:57:4812
6:57:48 a 7:13:218
7:13:21 a 7:28:547
7:28:54 a 7:44:284
7:44:28 a 8:00:012
8:00:01 a 8:15:342

100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 8%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202520 °C6:15:05
IRONMAN 70.3 Durban 201721 °C4:49:09
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C5:12:37
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202221 °C5:40:29
IRONMAN 70.3 Durban 202523 °C5:06:59
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202423 °C6:02:49
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C6:12:58
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C5:05:46
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C4:58:11
IRONMAN 70.3 Durban 202623 °C5:25:32
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C5:42:09
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:23:50
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:19:13

Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201822 °C11:13:55
IRONMAN South Africa 202422 °C11:42:25
IRONMAN South Africa 202122 °C10:18:47
IRONMAN South Africa 201922 °C10:19:46
IRONMAN South Africa 202223 °C11:01:41
IRONMAN South Africa 202625 °C10:35:28
IRONMAN South Africa 201726 °C10:25:57
IRONMAN South Africa 201627 °C10:55:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul29 provas
  • França1 prova

2 países · 30 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

30 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-545:25:3212º / 89 cat.231º / 1.437 geral
abr 2026IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5410:35:2811º / 67 cat.166º / 781 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-496:15:0540º / 145 cat.575º / 1.737 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:06:5911º / 90 cat.138º / 1.242 geral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4912:03:4916º / 82 cat.224º / 691 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-496:02:4932º / 116 cat.341º / 1.357 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:05:468º / 77 cat.62º / 870 geral
abr 2024IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4911:42:259º / 49 cat.105º / 408 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-495:42:0918º / 148 cat.280º / 1.767 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:12:374º / 100 cat.85º / 932 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M45-495:13:5615º / 128 cat.173º / 1.102 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-495:40:2918º / 181 cat.170º / 1.657 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4911:01:4136º / 85 cat.259º / 611 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:18:4723º / 97 cat.163º / 685 geral
set 2021IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:37:0411º / 29 cat.161º / 388 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:23:50368º / 538 cat.2.032º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:58:1120º / 300 cat.107º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:19:4643º / 270 cat.248º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-444:53:1110º / 194 cat.88º / 1.589 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:13:26287º / 366 cat.1.622º / 2.342 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-446:12:58142º / 303 cat.1.052º / 2.488 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:13:5561º / 258 cat.377º / 1.712 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:11:3424º / 235 cat.164º / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:49:0912º / 277 cat.60º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:25:5752º / 318 cat.259º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:25:1920º / 269 cat.134º / 1.974 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:19:1321º / 339 cat.128º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:55:4649º / 305 cat.247º / 1.565 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-394:56:4623º / 295 cat.150º / 2.211 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3912:05:4964º / 296 cat.390º / 1.874 geral