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Clinton de Tarnowsky

Reino Unido · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

2º de 80 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2025

Provas13em 7 países
Melhor 70.34:33:33Dubai 2019
Melhor IRONMAN9:54:47UK 2018
Melhor maratona2:54:37Berlim 2024 · 4:08/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Dubai 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:34 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:24:58 · 37,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:29:24 · 4:14/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições7:37 · −2:23 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 194:33:3317º de 266 na M45-49
Valencia 254:52:2023º de 186 na M50-54
Durban 254:58:002º de 80 na M50-54

Clima no dia

Dubai 2019 (07–15h): 14,6 a 26,1 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em UK 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:00 · 1:46/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:03:19 · 35,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:33:17 · 5:03/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições11:11 · −4:57 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 1411:53:1956º de 349 na M40-44
UK 1512:10:5965º de 335 na M40-44
UK 1611:40:4149º de 318 na M40-44
UK 1711:41:0846º de 296 na M40-44
Wales 1712:32:3072º de 306 na M40-44
UK 189:54:4726º de 323 na M40-44
South Africa 1910:40:0848º de 240 na M45-49
Canada-Ottawa 2611:50:4566º de 192 na M50-54

Clima no dia

UK 2018 (07–22h): 14,4 a 23,5 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · 0,1 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2025
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN UK 2014IRONMANtop 17%
IRONMAN UK 2015IRONMANtop 20%
IRONMAN UK 2016IRONMANtop 16%
IRONMAN UK 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 24%
IRONMAN UK 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 20%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 4%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Canada-Ottawa 2026IRONMANtop 35%

De top 17% para top 35% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 19 · 31:341:40/100m
  • BikeDubai 19 · 2:24:5837,2 km/h
  • CorridaDurban 25 · 1:29:154:14/kmPR
  • TransiçõesDubai 197:37

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 35:280:56/100m
  • BikeUK 18 · 5:03:1935,6 km/h
  • CorridaUK 18 · 3:33:175:03/km
  • TransiçõesUK 1411:11

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2025

você 4:58:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:11 a 5:08:13 (você)6
5:08:13 a 5:23:147
5:23:14 a 5:38:1615
5:38:16 a 5:53:174
5:53:17 a 6:08:196
6:08:19 a 6:23:207
6:23:20 a 6:38:223
6:38:22 a 6:53:243
6:53:24 a 7:08:258
7:08:25 a 7:23:2710
7:23:27 a 7:38:287
7:38:28 a 7:53:300
7:53:30 a 8:08:312
8:08:31 a 8:23:332

80 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 22%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Valencia 202522 °C4:52:20
IRONMAN 70.3 Durban 202523 °C4:58:00
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C4:33:33

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wales 201716 °C12:32:30
IRONMAN UK 201717 °C11:41:08
IRONMAN UK 201618 °C11:40:41
IRONMAN South Africa 201922 °C10:40:08
IRONMAN Canada-Ottawa 202623 °C11:50:45
IRONMAN UK 201824 °C9:54:47

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido6 provas
  • África do Sul2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Canadá1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M50-5411:50:4566º / 192 cat.798º / 2.296 geral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · M50-542:55:06—1.636º / 59.122 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-544:58:002º / 80 cat.99º / 1.242 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-544:52:2023º / 186 cat.404º / 2.136 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:40:0848º / 240 cat.325º / 1.670 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-494:33:3317º / 266 cat.167º / 1.884 geral
jul 2018IRONMAN UKIRONMAN · M40-449:54:4726º / 323 cat.103º / 1.807 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · M40-4412:32:3072º / 306 cat.428º / 1.628 geral
jul 2017IRONMAN UKIRONMAN · M40-4411:41:0846º / 296 cat.261º / 1.723 geral
jul 2016IRONMAN UKIRONMAN · M40-4411:40:4149º / 318 cat.254º / 1.686 geral
jul 2015IRONMAN UKIRONMAN · M40-4412:10:5965º / 335 cat.334º / 1.710 geral
jul 2014IRONMAN UKIRONMAN · M40-4411:53:1956º / 349 cat.286º / 1.603 geral
2024Maratona de BerlimRunner · M50-542:54:37169º / 4.384 cat.3.039º / 54.157 geral