IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M35-39
4:22:48−15:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:33 (14º). A maior diferença está em bike (−7:18) e natação (−4:13).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:38:33Gdynia 2021
Melhor IRONMAN8:36:44Hamburg 2018
Melhor maratona2:44:29Berlim 2023 · 3:54/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:48 · 2:03/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:28:46 · 36,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:20:50 · 3:50/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições10:09 · −46s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wiesbaden 16 | 6:14:30 | 133º de 193 na M30-34 |
| Gdynia 21 | 4:38:33 | 14º de 201 na M35-39 |
| Elsinore 22 | 4:40:06 | 20º de 165 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 4:47:58 | 30º de 239 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2021 (07–15h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · 8,3 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:54:47 · 36,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:08:10 · 4:28/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 17 | 11:14:27 | 128º de 223 na M30-34 |
| Hamburg 18 | 8:36:44 | 20º de 214 na M30-34 |
| Frankfurt 19 | 10:45:46 | 58º de 265 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20152:59:454:16/km
- Berlim 20192:44:313:54/km
- Berlim 20232:44:293:54/km
- Berlim 20242:50:494:03/km
- Berlim 20252:51:584:05/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:38:33, você seria 12º de 219 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 22% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 6% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 10% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 5% |
De top 69% para top 5% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 22 · 38:222:01/100mPR
- BikeGdynia 21 · 2:28:4636,3 km/h
- CorridaGdynia 21 · 1:20:503:50/km
- TransiçõesZell am See-Kaprun 227:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 19 · 1:25:472:15/100mPR
- BikeHamburg 18 · 4:54:4736,6 km/h
- CorridaHamburg 18 · 3:08:104:28/km
- TransiçõesFrankfurt 1912:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2025
você 2:51:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:20:12 a 2:40:26 | 46 |
| 2:40:26 a 3:00:40 (você) | 334 |
| 3:00:40 a 3:20:54 | 473 |
| 3:20:54 a 3:41:08 | 704 |
| 3:41:08 a 4:01:22 | 773 |
| 4:01:22 a 4:21:36 | 687 |
| 4:21:36 a 4:41:50 | 596 |
| 4:41:50 a 5:02:04 | 460 |
| 5:02:04 a 5:22:18 | 268 |
| 5:22:18 a 5:42:32 | 224 |
| 5:42:32 a 6:02:46 | 128 |
| 6:02:46 a 6:23:00 | 73 |
| 6:23:00 a 6:43:14 | 36 |
| 6:43:14 a 7:03:28 | 4 |
4.806 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:03:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 4:47:58 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:38:33 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 6:14:30 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:40:06 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 11:14:27 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 8:36:44 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 10:45:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha9 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Polônia1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 4:47:58 | 30º / 239 cat. | 208º / 1.877 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:40:06 | 20º / 165 cat. | 165º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:38:33 | 14º / 201 cat. | 70º / 1.121 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:45:46 | 58º / 265 cat. | 293º / 2.025 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 8:36:44 | 20º / 214 cat. | 86º / 1.971 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 11:14:27 | 128º / 223 cat. | 755º / 1.993 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M30-34 | 6:14:30 | 133º / 193 cat. | 975º / 1.362 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:51:58 | 204º / 4.806 cat. | 1.330º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:50:49 | 539º / 5.663 cat. | 2.383º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:44:29 | 254º / 4.496 cat. | 1.069º / 43.046 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:44:31 | 211º / 4.102 cat. | 742º / 43.977 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:59:45 | — | 1.803º / 36.764 geral |