HYROX Lyon 2026 · Para o pódio da M16-24
59:22−15:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:14:55 (62º).
Provas16em 12 países
Melhor HYROX Open1:14:55Lyon 2026
Melhor 70.34:31:11Jonkoping 2025
Melhor maratona2:55:48Berlim 2026 · 4:10/km
HYROX Open
1 prova · última em Lyon 2026
Onde ganhar tempo
Lyon 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Jonkoping 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 203 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:03 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:20:59 · 38,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:30:15 · 4:17/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:53 · −4:21 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 23 | 6:29:27 | 54º de 77 na M25-29 |
| Lahti 23 | 5:05:04 | 18º de 48 na M25-29 |
| Tallinn 23 | 4:50:24 | 17º de 80 na M25-29 |
| Westfriesland 24 | 4:59:03 | 46º de 237 na M30-34 |
| Tallinn 24 | 5:04:40 | 30º de 128 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:47:05 | 224º de 398 na M30-34 |
| Jonkoping 25 | 4:31:11 | 16º de 203 na M30-34 |
| Knokke-Heist 25 | 4:38:43 | 24º de 283 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 4:36:02 | 29º de 339 na M30-34 |
| Vichy 26 | 5:06:36 | 28º de 265 na M30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2025 (07–15h): 14,1 a 18,9 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 4,0 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20223:11:104:32/km
- Londres 20253:35:015:06/km2ª metade 22:19 mais lenta (1:36:21 + 1:58:40)
- Berlim 20262:55:484:10/km
- Nova York 20233:09:564:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · Para o pódio da M30-34
4:09:11−22:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:11 (16º). A maior diferença está em bike (−9:52) e corrida (−7:17).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 14% |
| HYROX Lyon 2026 | HYROX | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 71% para top 11% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 27:171:26/100m
- BikeJonkoping 25 · 2:20:5938,3 km/h
- CorridaJonkoping 25 · 1:30:154:17/km
- TransiçõesTallinn 235:54
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025
você 4:31:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:39 a 4:23:18 | 10 |
| 4:23:18 a 4:40:56 (você) | 14 |
| 4:40:56 a 4:58:35 | 22 |
| 4:58:35 a 5:16:14 | 20 |
| 5:16:14 a 5:33:52 | 39 |
| 5:33:52 a 5:51:31 | 29 |
| 5:51:31 a 6:09:10 | 26 |
| 6:09:10 a 6:26:48 | 17 |
| 6:26:48 a 6:44:27 | 8 |
| 6:44:27 a 7:02:05 | 7 |
| 7:02:05 a 7:19:44 | 5 |
| 7:19:44 a 7:37:23 | 2 |
| 7:37:23 a 7:55:01 | 2 |
| 7:55:01 a 8:12:40 | 2 |
203 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 4:31:11 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 6:29:27 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 5:05:04 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:59:03 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:47:05 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:04:40 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:50:24 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:38:43 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2026 | 28 °C | 5:06:36 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 4:36:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Estônia2 provas
Estados Unidos2 provas
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
Países Baixos1 prova
Nova Zelândia1 prova
Omã1 prova
Suécia1 prova
12 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 5:06:36 | 28º / 265 cat. | 191º / 1.809 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-34 | 4:36:02 | 29º / 339 cat. | 110º / 2.598 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 20 cat. | 99.999º / 203 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:38:43 | 24º / 283 cat. | 158º / 1.853 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:31:11 | 16º / 203 cat. | 110º / 1.749 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:47:05 | 224º / 398 cat. | 1.076º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 5:04:40 | 30º / 128 cat. | 245º / 1.175 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:59:03 | 46º / 237 cat. | 265º / 1.628 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:09:56 | — | 2.340º / 51.349 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-29 | 4:50:24 | 17º / 80 cat. | 172º / 1.096 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M25-29 | 5:05:04 | 18º / 48 cat. | 225º / 856 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 6:29:27 | 54º / 77 cat. | 703º / 991 geral |
| 2026 | HYROX LyonHYROX - Saturday · M16-24 | 1:14:55 | 62º / 249 cat. | 318º / 1.513 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:55:48 | 634º / 4.831 cat. | 2.692º / 50.146 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:35:01 | 3.989º / 15.118 cat. | 10.013º / 56.744 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:11:10 | — | 3.417º / 39.261 geral |