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Clement Ahiekpor

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 13%

31º de 253 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Philippines 2018

Provas14em 7 países
Melhor 70.35:29:40World Championship 2018

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em World Championship 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:41 · 1:53/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike2:47:43 · 32,2 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Corrida1:59:11 · 5:39/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
  • Transições7:05 · −15s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bintan 167:34:52108º de 124 na M35-39
Thailand 166:31:03112º de 181 na M35-39
Subic Bay Philippines 176:36:1053º de 117 na M40-44
Hawaii 176:50:0987º de 131 na M40-44
Philippines 176:44:1899º de 315 na M40-44
Bintan 176:48:5397º de 168 na M40-44
Langkawi 175:54:2518º de 102 na M40-44
Davao Philippines 185:45:0233º de 208 na M40-44
Philippines 185:32:2131º de 253 na M40-44
World Championship 185:29:40324º de 366 na M40-44
Bangsaen 196:01:5763º de 305 na M40-44
Davao Philippines 195:39:4136º de 232 na M40-44
Vietnam 195:39:1046º de 233 na M40-44
North Carolina 225:43:48100º de 195 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2018 · Para o pódio da M40-44

4:38:57−53:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:21 (31º). A maior diferença está em bike (−24:15) e corrida (−18:45).

IRONMAN 70.3 Philippines 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:32:21, você seria 17º de 170 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bintan 2016IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 Thailand 2016IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Bintan 2017IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022IRONMAN 70.3top 52%

De top 88% para top 52% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 22 · 31:031:38/100mPR
  • BikeNorth Carolina 22 · 2:41:3233,4 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 18 · 1:59:115:39/km
  • TransiçõesDavao Philippines 183:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Philippines 2018

você 5:32:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:40 a 4:28:082
4:28:08 a 4:46:361
4:46:36 a 5:05:047
5:05:04 a 5:23:3211
5:23:32 a 5:42:00 (você)20
5:42:00 a 6:00:2819
6:00:28 a 6:18:5728
6:18:57 a 6:37:2527
6:37:25 a 6:55:5333
6:55:53 a 7:14:2135
7:14:21 a 7:32:4922
7:32:49 a 7:51:1721
7:51:17 a 8:09:4518
8:09:45 a 8:28:139

253 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 13%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 North Carolina 202224 °C5:43:48
IRONMAN 70.3 Philippines 201827 °C5:32:21
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C6:44:18
IRONMAN 70.3 Thailand 201629 °C6:31:03
IRONMAN 70.3 Langkawi 201730 °C5:54:25
IRONMAN 70.3 Bintan 201730 °C6:48:53
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C5:39:41
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201831 °C5:45:02
IRONMAN 70.3 Bintan 201631 °C7:34:52
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201733 °C6:36:10

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas5 provas
  • Indonésia2 provas
  • Tailândia2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Malásia1 prova
  • Vietnã1 prova
  • África do Sul1 prova

7 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:43:48100º / 195 cat.791º / 2.015 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-445:39:1046º / 233 cat.312º / 1.326 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-445:39:4136º / 232 cat.184º / 1.186 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-446:01:5763º / 305 cat.321º / 1.375 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:29:40324º / 366 cat.1.933º / 2.342 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-445:32:2131º / 253 cat.199º / 1.358 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-445:45:0233º / 208 cat.176º / 1.067 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-445:54:2518º / 102 cat.126º / 595 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-446:48:5397º / 168 cat.458º / 748 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-446:44:1899º / 315 cat.623º / 1.622 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-446:50:0987º / 131 cat.671º / 1.117 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M40-446:36:1053º / 117 cat.301º / 540 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-396:31:03112º / 181 cat.589º / 899 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-397:34:52108º / 124 cat.506º / 612 geral