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Clay Rahn

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

8º de 202 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016

Provas20em 1 país
Melhor 70.34:36:45Racine 2017
Melhor IRONMAN9:49:17Arizona 2011

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Racine 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:36:43 · 34,5 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:58:21 · 5:37/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 115:04:0962º de 328 na M35-39
Texas 125:12:3953º de 287 na M35-39
Buffalo Springs Lake 134:41:298º de 73 na M35-39
Kansas 144:50:2724º de 160 na M35-39
California Oceanside 155:03:0337º de 361 na M40-44
Augusta 155:09:0277º de 316 na M40-44
Coeur d'Alene 164:48:128º de 202 na M40-44
Buffalo Springs Lake 175:00:5321º de 103 na M40-44
Racine 174:36:4538º de 116 na M40-44
Oceanside 215:09:5815º de 159 na M45-49
Oceanside 224:58:5024º de 280 na M45-49
Pennsylvania Happy Valley 235:19:4824º de 184 na M45-49
Pennsylvania Happy Valley 265:45:2920º de 76 na M50-54

Clima no dia

Racine 2017 (07–15h): 16,9 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 86% · vento até 23 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Arizona 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 324 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:57 · 1:30/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:03:42 · 35,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:42:11 · 5:16/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições6:27 · −8:29 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 119:49:1713º de 325 na M35-39
Arizona 1310:22:2532º de 303 na M35-39
Boulder 1611:24:1031º de 187 na M40-44
Tulsa 2111:17:5923º de 214 na M45-49
Tulsa 2211:41:1714º de 79 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 · Para o pódio da M40-44

4:35:27−12:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:12 (8º). A maior diferença está em corrida (−8:49) e bike (−5:40).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Arizona 2011IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Texas 2012IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2013IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Arizona 2013IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Kansas 2014IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Augusta 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Boulder 2016IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Racine 2017IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Tulsa 2022IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026IRONMAN 70.3top 27%

De top 19% para top 27% em 15 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 15 · 23:161:13/100m
  • BikeBuffalo Springs Lake 13 · 2:34:0235,1 km/h
  • CorridaCoeur d'Alene 16 · 1:33:344:26/km
  • TransiçõesBuffalo Springs Lake 133:17

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 13 · 56:241:29/100m
  • BikeArizona 11 · 5:03:4235,6 km/h
  • CorridaArizona 11 · 3:42:115:16/km
  • TransiçõesArizona 135:12

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016

você 4:48:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:26 a 4:33:232
4:33:23 a 4:50:19 (você)8
4:50:19 a 5:07:168
5:07:16 a 5:24:1220
5:24:12 a 5:41:0927
5:41:09 a 5:58:0522
5:58:05 a 6:15:0223
6:15:02 a 6:31:5919
6:31:59 a 6:48:5519
6:48:55 a 7:05:5218
7:05:52 a 7:22:4813
7:22:48 a 7:39:459
7:39:45 a 7:56:419
7:56:41 a 8:13:385

202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 12%Corridatop 3%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C4:58:50
IRONMAN 70.3 California 201117 °C5:04:09
IRONMAN 70.3 Oceanside 202119 °C5:09:58
IRONMAN 70.3 Racine 201719 °C4:36:45
IRONMAN 70.3 Augusta 201520 °C5:09:02
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202324 °C5:19:48
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:03:03
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C4:48:12
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202628 °C5:45:29
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201728 °C5:00:53
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201331 °C4:41:29

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tulsa 202220 °C11:41:17
IRONMAN Tulsa 202125 °C11:17:59
IRONMAN Boulder 201627 °C11:24:10

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos20 provas

1 país · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M50-545:45:2920º / 76 cat.401º / 1.249 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M50-54DNS99.999º / 63 cat.99.999º / 798 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-495:19:4824º / 184 cat.129º / 1.902 geral
mai 2022IRONMAN TulsaIRONMAN · M45-4911:41:1714º / 79 cat.89º / 652 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-494:58:5024º / 280 cat.296º / 2.371 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-495:09:5815º / 159 cat.205º / 1.493 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · M45-4911:17:5923º / 214 cat.278º / 1.737 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44DNF99.999º / 198 cat.99.999º / 1.941 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M40-444:36:4538º / 116 cat.312º / 1.228 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M40-445:00:5321º / 103 cat.89º / 718 geral
ago 2016IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-4411:24:1031º / 187 cat.175º / 1.313 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-444:48:128º / 202 cat.91º / 2.185 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-445:09:0277º / 316 cat.336º / 2.479 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-445:03:0337º / 361 cat.215º / 2.206 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M35-39DNF99.999º / 100 cat.99.999º / 719 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M35-394:50:2724º / 160 cat.133º / 1.159 geral
nov 2013IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-3910:22:2532º / 303 cat.224º / 2.517 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M35-394:41:298º / 73 cat.46º / 631 geral
abr 2012IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-395:12:3953º / 287 cat.395º / 2.223 geral
nov 2011IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-399:49:1713º / 325 cat.108º / 2.440 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · M35-395:04:0962º / 328 cat.303º / 2.134 geral