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Claus Friis

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2003

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 12%

21º de 189 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2022

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:47:41Eagleman 2022
Melhor maratona3:41:54Nova York 2003 · 5:16/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Eagleman 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:44 · 2:02/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike2:21:40 · 38,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:40:05 · 4:45/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições7:12 · −3:10 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 215:24:3339º de 148 na M45-49
World Championship 215:53:30225º de 297 na M45-49
Eagleman 224:47:4121º de 189 na M45-49
Eagleman 235:05:0415º de 134 na M50-54
Eagleman 245:16:2116º de 118 na M50-54
New York 255:33:3528º de 121 na M50-54
Musselman 265:30:2322º de 67 na M50-54

Clima no dia

Eagleman 2022 (07–15h): 16,1 a 25,7 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 59% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2026
  • Chicago: concluída em 2013
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2003
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 · natação até a mediana (−1:19)

Hoje 21º, passaria a 19º+2 posições

4:47:41 → 4:46:22 na M45-49 (189 atletas).

IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 · Para o pódio da M45-49

4:13:32−34:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:41 (21º). A maior diferença está em corrida (−16:50) e natação (−9:44).

IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:47:41, você seria 15º de 162 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 New York 2025IRONMAN 70.3top 24%
Maratona de Berlim 2026Maratonatop 32%
IRONMAN 70.3 Musselman 2026IRONMAN 70.3top 33%

De top 27% para top 33% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEagleman 22 · 38:442:02/100m
  • BikeEagleman 22 · 2:21:4038,1 km/h
  • CorridaEagleman 22 · 1:40:054:45/km
  • TransiçõesEagleman 227:12

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2022

você 4:47:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:47 a 4:24:344
4:24:34 a 4:42:209
4:42:20 a 5:00:07 (você)29
5:00:07 a 5:17:5424
5:17:54 a 5:35:4129
5:35:41 a 5:53:2722
5:53:27 a 6:11:1421
6:11:14 a 6:29:0111
6:29:01 a 6:46:4713
6:46:47 a 7:04:348
7:04:34 a 7:22:215
7:22:21 a 7:40:086
7:40:08 a 7:57:545
7:57:54 a 8:15:413

189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 4%Corridatop 17%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 202417 °C5:16:21
IRONMAN 70.3 New York 202519 °C5:33:35
IRONMAN 70.3 Eagleman 202325 °C5:05:04
IRONMAN 70.3 Eagleman 202226 °C4:47:41
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C5:24:33
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:53:30
IRONMAN 70.3 Musselman 202631 °C5:30:23

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-545:30:2322º / 67 cat.464º / 1.801 geral
set 2025IRONMAN 70.3 New York70.3 · M50-545:33:3528º / 121 cat.555º / 2.166 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-545:16:2116º / 118 cat.293º / 1.752 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-545:05:0415º / 134 cat.219º / 1.548 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-494:47:4121º / 189 cat.228º / 2.125 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:53:30225º / 297 cat.2.111º / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-495:24:3339º / 148 cat.327º / 1.517 geral
nov 2003Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:41:54—4.039º / 34.735 geral
2026Maratona de BerlimRunner · M50-543:43:30981º / 3.137 cat.14.959º / 50.146 geral
2013Maratona de ChicagoMaratona · M35-393:56:37—10.618º / 38.879 geral