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Claus De Lichtenberg

Dinamarca · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

29º de 220 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2018

Provas7em 2 países
Melhor 70.34:33:27Elsinore 2018
Melhor IRONMAN10:02:48Copenhagen 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:43 · 1:24/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:25:34 · 37,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:33:14 · 4:25/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições7:56 · −1:36 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kronborg 165:21:3969º de 142 na M30-34
Elsinore 174:47:2231º de 197 na M35-39
Elsinore 184:33:2729º de 220 na M35-39
Jonkoping 184:44:1931º de 231 na M35-39

Clima no dia

Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Copenhagen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação55:05 · 1:27/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike5:12:36 · 34,5 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida3:46:52 · 5:23/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições8:15 · −3:09 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1710:39:25108º de 329 na M35-39
Copenhagen 1810:02:4855º de 252 na M35-39

Clima no dia

Copenhagen 2018 (07–22h): 17,6 a 21,5 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Para o pódio da M35-39

4:13:52−19:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:27 (29º). A maior diferença está em bike (−12:29) e corrida (−10:38).

IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 4:33:27, você seria 34º de 326 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Copenhagen 2017IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 22%

De top 49% para top 22% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 18 · 26:431:24/100m
  • BikeElsinore 18 · 2:25:3437,1 km/h
  • CorridaJonkoping 18 · 1:33:054:25/kmPR
  • TransiçõesElsinore 177:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 18 · 55:051:27/100mPR
  • BikeCopenhagen 18 · 5:12:3634,5 km/hPR
  • CorridaCopenhagen 18 · 3:46:525:23/kmPR
  • TransiçõesCopenhagen 188:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2018

você 4:33:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:59 a 4:28:4622
4:28:46 a 4:44:34 (você)33
4:44:34 a 5:00:2130
5:00:21 a 5:16:0933
5:16:09 a 5:31:5624
5:31:56 a 5:47:4424
5:47:44 a 6:03:3120
6:03:31 a 6:19:1815
6:19:18 a 6:35:067
6:35:06 a 6:50:538
6:50:53 a 7:06:412
7:06:41 a 7:22:281
7:22:28 a 7:38:160
7:38:16 a 7:54:031

220 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 29%Corridatop 16%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Kronborg 201618 °C5:21:39
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C4:33:27
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C4:47:22
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C4:44:19

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca6 provas
  • Suécia1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 291 cat.99.999º / 2.075 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3910:02:4855º / 252 cat.268º / 2.247 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-394:44:1931º / 231 cat.122º / 1.792 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:33:2729º / 220 cat.198º / 2.191 geral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3910:39:25108º / 329 cat.558º / 2.454 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:47:2231º / 197 cat.297º / 1.785 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-345:21:3969º / 142 cat.495º / 1.284 geral