IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M40-44
4:32:06−53:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:50 (49º). A maior diferença está em bike (−25:36) e corrida (−14:24).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:00:45Venice-Jesolo 2025
Melhor IRONMAN10:35:41Calella-Barcelona 2025
Melhor maratona2:41:48Berlim 2021 · 3:50/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:21 · 2:04/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:36:44 · 34,5 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida1:34:42 · 4:29/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições9:58 · −1:01 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 23 | 5:29:31 | 66º de 173 na M35-39 |
| Venice-Jesolo 25 | 5:00:45 | 130º de 302 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:34:49 | 109º de 281 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:25:50 | 49º de 197 na M40-44 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2025 (07–15h): 15,4 a 21,9 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:05 · 2:03/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike5:28:22 · 32,9 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida3:40:54 · 5:14/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições8:20 · −3:36 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 24 | 11:39:21 | 162º de 320 na M40-44 |
| Calella-Barcelona 25 | 10:35:41 | 102º de 313 na M40-44 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20212:41:483:50/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:25:50, você seria 39º de 187 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 5% para top 25% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 23 · 36:381:56/100m
- BikeVenice-Jesolo 25 · 2:36:4434,5 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 25 · 1:34:424:29/km
- TransiçõesZell am See-Kaprun 239:58
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 25 · 1:18:052:03/100mPR
- BikeCalella-Barcelona 25 · 5:28:2232,9 km/hPR
- CorridaCalella-Barcelona 25 · 3:40:545:14/kmPR
- TransiçõesCalella-Barcelona 258:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2021
você 2:41:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:05:45 a 2:28:48 | 16 |
| 2:28:48 a 2:51:51 (você) | 171 |
| 2:51:51 a 3:14:54 | 280 |
| 3:14:54 a 3:37:58 | 356 |
| 3:37:58 a 4:01:01 | 407 |
| 4:01:01 a 4:24:04 | 242 |
| 4:24:04 a 4:47:07 | 216 |
| 4:47:07 a 5:10:10 | 125 |
| 5:10:10 a 5:33:13 | 77 |
| 5:33:13 a 5:56:16 | 58 |
| 5:56:16 a 6:19:20 | 22 |
| 6:19:20 a 6:42:23 | 11 |
| 6:42:23 a 7:05:26 | 2 |
| 7:05:26 a 7:28:29 | 2 |
1.985 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:48:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:34:49 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 5:00:45 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 5:29:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Portugal1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M40-44 | 5:25:50 | 49º / 197 cat. | 380º / 2.047 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 5:34:49 | 109º / 281 cat. | 763º / 2.705 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:35:41 | 102º / 313 cat. | 674º / 2.434 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 5:00:45 | 130º / 302 cat. | 828º / 2.308 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:39:21 | 162º / 320 cat. | 1.031º / 2.235 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:29:31 | 66º / 173 cat. | 426º / 1.350 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 148 cat. | 99.999º / 1.030 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:41:48 | 87º / 1.985 cat. | 297º / 23.099 geral |