Claudiu Craciun · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:39:08Pays D'Aix 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação51:08 · 2:41/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
Bike2:42:05 · 33,3 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Corrida1:57:39 · 5:35/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Transições8:15 · −2:57 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Nice 21	6:07:30	126º de 228 na M30-34
Pays D'Aix 22	5:39:08	123º de 221 na M35-39
Nice 22	5:57:41	87º de 226 na M35-39
Nice 23	5:44:08	62º de 260 na M35-39

Clima no dia

Pays D'Aix 2022 (07–15h): 16,4 a 30,0 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 49% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Nice 2023 · natação até a mediana (−10:03)

~~Hoje 62º~~, passaria a 48º+14 posições

5:44:08 → 5:34:05 na M35-39 (260 atletas).

IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M35-39

4:54:45−49:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:08 (62º). A maior diferença está em bike (−17:09) e corrida (−16:21).

IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

~~Hoje top 24%~~, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:44:08, você seria 42º de 245 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Nice 2021	IRONMAN 70.3	top 56%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022	IRONMAN 70.3	top 56%
IRONMAN 70.3 Nice 2022	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Nice 2023	IRONMAN 70.3	top 24%

De top 56% para top 24% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNice 21 · 47:312:30/100m
BikePays D'Aix 22 · 2:42:0533,3 km/h
CorridaNice 23 · 1:45:245:00/kmPR
TransiçõesPays D'Aix 228:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Nice 2023

você 5:44:08

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:37:10 a 4:52:31	2
4:52:31 a 5:07:52	7
5:07:52 a 5:23:13	26
5:23:13 a 5:38:34	19
5:38:34 a 5:53:55 (você)	33
5:53:55 a 6:09:16	31
6:09:16 a 6:24:37	39
6:24:37 a 6:39:57	31
6:39:57 a 6:55:18	24
6:55:18 a 7:10:39	13
7:10:39 a 7:26:00	15
7:26:00 a 7:41:21	10
7:41:21 a 7:56:42	7
7:56:42 a 8:12:03	3

260 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 97%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Nice 2021	27 °C	6:07:30
IRONMAN 70.3 Nice 2022	28 °C	5:57:41
IRONMAN 70.3 Nice 2023	30 °C	5:44:08
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022	30 °C	5:39:08

Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39	5:44:08	62º / 260 cat.	467º / 2.228 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39	5:57:41	87º / 226 cat.	583º / 1.637 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39	5:39:08	123º / 221 cat.	874º / 1.803 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34	6:07:30	126º / 228 cat.	741º / 1.583 geral