IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da M30-34
4:09:39−43:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:40 (36º). A maior diferença está em bike (−18:21) e corrida (−18:13).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:52:40North Carolina 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:06 · 1:29/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:36:30 · 34,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:40:07 · 4:45/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:58 · −5:24 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 24 | 5:47:46 | 175º de 283 na M25-29 |
| Cap Cana 25 | 5:35:18 | 22º de 52 na M30-34 |
| North Carolina 25 | 4:52:40 | 36º de 257 na M30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:52:40, você seria 25º de 203 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 62% para top 15% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 47 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 25 · 28:061:29/100mPR
- BikeNorth Carolina 25 · 2:36:3034,5 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:40:074:45/kmPR
- TransiçõesCap Cana 257:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025
você 4:52:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:49 a 4:25:10 | 9 |
| 4:25:10 a 4:43:30 | 12 |
| 4:43:30 a 5:01:51 (você) | 31 |
| 5:01:51 a 5:20:11 | 22 |
| 5:20:11 a 5:38:32 | 37 |
| 5:38:32 a 5:56:52 | 35 |
| 5:56:52 a 6:15:13 | 35 |
| 6:15:13 a 6:33:34 | 25 |
| 6:33:34 a 6:51:54 | 14 |
| 6:51:54 a 7:10:15 | 12 |
| 7:10:15 a 7:28:35 | 12 |
| 7:28:35 a 7:46:56 | 8 |
| 7:46:56 a 8:05:16 | 0 |
| 8:05:16 a 8:23:37 | 5 |
257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
República Dominicana1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:52:40 | 36º / 257 cat. | 180º / 2.528 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M30-34 | 5:35:18 | 22º / 52 cat. | 172º / 570 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:47:46 | 175º / 283 cat. | 1.175º / 2.309 geral |