IRONMAN 70.3 Palmas 2016 · Para o pódio da M45-49
4:54:47−5:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:06 (7ª). A maior diferença está em corrida (−8:08).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:00:06Palmas 2016
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Palmas 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:49 · 1:47/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:29:39 · 36,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:51:56 · 5:18/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições4:42 · −4:05 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasília 15 | 5:48:51 | 3ª de 8 na F45-49 |
| Palmas 16 | 5:00:06 | 7º de 61 na M45-49 |
| Palmas 16 | 5:42:57 | 2ª de 5 na F45-49 |
| World Championship 16 | 5:10:01 | 154º de 227 na M45-49 |
Clima no dia
Palmas 2016 (07–15h): 20,4 a 29,7 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 44% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Palmas 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:00:06, você seria 1ª de 32 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Brasília 2015 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 38% para top 68% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 16 · 29:161:32/100mPR
- BikePalmas 16 · 2:29:3936,1 km/h
- CorridaPalmas 16 · 1:51:565:18/km
- TransiçõesPalmas 164:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Palmas 2016
você 5:00:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:19 a 5:00:19 (você) | 7 |
| 5:00:19 a 5:12:19 | 3 |
| 5:12:19 a 5:24:20 | 7 |
| 5:24:20 a 5:36:20 | 6 |
| 5:36:20 a 5:48:20 | 9 |
| 5:48:20 a 6:00:20 | 6 |
| 6:00:20 a 6:12:21 | 7 |
| 6:12:21 a 6:24:21 | 5 |
| 6:24:21 a 6:36:21 | 2 |
| 6:36:21 a 6:48:21 | 1 |
| 6:48:21 a 7:00:21 | 5 |
| 7:00:21 a 7:12:22 | 1 |
| 7:12:22 a 7:24:22 | 1 |
| 7:24:22 a 7:36:22 | 1 |
61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Palmas 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:10:01 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2015 | 26 °C | 5:48:51 |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2016 | 30 °C | 5:42:57 |
| IRONMAN 70.3 Palmas 2016 | 30 °C | 5:00:06 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil3 provas
Austrália1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:10:01 | 154º / 227 cat. | 1.332º / 2.576 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · F45-49 | 5:42:57 | 2ª / 5 cat. | 366ª / 683 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · M45-49 | 5:00:06 | 7º / 61 cat. | 127º / 683 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F45-49 | 5:48:51 | 3ª / 8 cat. | 668ª / 985 geral |