Claudia Spooner · RankMyRace

Provas27em 2 países

Melhor 70.34:26:32Austin 2016

Melhor IRONMAN9:43:04Florida 2014

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Austin 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:39:13 · 33,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:44:54 · 4:58/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 12	4:52:10	3ª de 125 na F40-44
Buffalo Springs Lake 12	5:00:36	6ª de 37 na F40-44
World Championship 12	5:20:46	10ª de 87 na F40-44
Texas 13	4:53:49	5ª de 131 na F40-44
Buffalo Springs Lake 14	5:23:29	6ª de 30 na F40-44
New Orleans 15	4:43:57	1ª de 50 na F45-49
Buffalo Springs Lake 15	5:04:00	1ª de 19 na F45-49
New Orleans 16	5:10:01	1ª de 37 na F45-49
Austin 16	4:26:32	1ª de 74 na F45-49
Texas 17	5:23:03	7ª de 103 na F45-49
World Championship 17	5:39:33	51ª de 187 na F45-49
Texas 25	5:21:55	8ª de 23 na F55-59
Waco 25	6:06:45	5ª de 34 na F55-59

Clima no dia

Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:54:54 · 30,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida3:43:42 · 5:18/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
World Championship 11	10:39:36	13ª de 86 na F40-44
Texas 12	10:34:32	4ª de 99 na F40-44
Arizona 12	10:09:09	1ª de 135 na F40-44
Texas 13	10:51:43	4ª de 105 na F40-44
World Championship 13	10:53:23	21ª de 79 na F40-44
Arizona 13	10:20:10	2ª de 128 na F40-44
World Championship 14	11:27:03	32ª de 90 na F40-44
Florida 14	9:43:04	11ª de 140 na F40-44
Texas 15	10:51:09	5ª de 94 na F45-49
World Championship 15	11:54:56	29ª de 82 na F45-49
Arizona 15	10:20:53	1ª de 110 na F45-49
World Championship 16	11:55:52	40ª de 88 na F45-49
Arizona 16	10:39:30	3ª de 130 na F45-49

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Texas 2012	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Texas 2012	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Arizona 2012	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Texas 2013	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Texas 2013	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 27%
IRONMAN Arizona 2013	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2014	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 36%
IRONMAN Florida 2014	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Texas 2015	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 36%
IRONMAN Arizona 2015	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 46%
IRONMAN 70.3 Austin 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Arizona 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Texas 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Texas 2025	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN 70.3 Waco 2025	IRONMAN 70.3	top 15%

De top 16% para top 15% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNew Orleans 15 · 26:301:24/100m
BikeNew Orleans 15 · 2:32:2935,4 km/h
CorridaTexas 13 · 1:36:294:34/km
TransiçõesBuffalo Springs Lake 153:38

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoArizona 15 · 1:04:331:42/100m
BikeArizona 13 · 5:16:0334,2 km/h
CorridaArizona 12 · 3:38:405:11/km
TransiçõesArizona 135:27

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Arizona 2012

você 10:09:09

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:09:09 a 10:38:12 (você)	4
10:38:12 a 11:07:15	5
11:07:15 a 11:36:19	10
11:36:19 a 12:05:22	13
12:05:22 a 12:34:25	10
12:34:25 a 13:03:28	13
13:03:28 a 13:32:32	10
13:32:32 a 14:01:35	19
14:01:35 a 14:30:38	6
14:30:38 a 14:59:41	12
14:59:41 a 15:28:44	12
15:28:44 a 15:57:48	7
15:57:48 a 16:26:51	7
16:26:51 a 16:55:54	7

135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:35:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Arizona 2012 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Texas 2025	16 °C	5:21:55
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016	22 °C	5:10:01
IRONMAN 70.3 Texas 2017	22 °C	5:23:03
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015	28 °C	4:43:57
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	5:39:33
IRONMAN 70.3 Austin 2016	29 °C	4:26:32
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015	30 °C	5:04:00
IRONMAN 70.3 Waco 2025	32 °C	6:06:45
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012	35 °C	5:00:36
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2014	37 °C	5:23:29

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	11:27:03
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	11:54:56
IRONMAN Arizona 2015	17 °C	10:20:53
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	11:55:52
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	10:53:23
IRONMAN Arizona 2016	24 °C	10:39:30
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	10:39:36
IRONMAN Texas 2015	30 °C	10:51:09

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos26 provas
França1 prova

2 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

32 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	DNS	99.999ª / 199 cat.	99.999ª / 2.690 geral
out 2025	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F55-59	6:06:45	5ª / 34 cat.	531ª / 1.717 geral
abr 2025	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F55-59	5:21:55	8ª / 23 cat.	636ª / 1.452 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 136 cat.	99.999ª / 2.096 geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 122 cat.	99.999ª / 2.233 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:39:33	51ª / 187 cat.	603ª / 1.433 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F45-49	DNF	99.999ª / 28 cat.	99.999ª / 718 geral
jun 2017	IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 46 cat.	99.999ª / 1.082 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-49	5:23:03	7ª / 103 cat.	462ª / 2.131 geral
nov 2016	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49	10:39:30	3ª / 130 cat.	277ª / 2.249 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F45-49	4:26:32	1ª / 74 cat.	180ª / 1.834 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	11:55:52	40ª / 88 cat.	1.545ª / 2.207 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 16 cat.	99.999ª / 693 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F45-49	5:10:01	1ª / 37 cat.	162ª / 1.132 geral
nov 2015	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49	10:20:53	1ª / 110 cat.	179ª / 2.370 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	11:54:56	29ª / 82 cat.	1.351ª / 2.142 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F45-49	5:04:00	1ª / 19 cat.	85ª / 664 geral
mai 2015	IRONMAN TexasIRONMAN · F45-49	10:51:09	5ª / 94 cat.	231ª / 2.237 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F45-49	4:43:57	1ª / 50 cat.	113ª / 1.426 geral
nov 2014	IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-44	9:43:04	11ª / 140 cat.	361ª / 2.361 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:27:03	32ª / 90 cat.	1.121ª / 1.985 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F40-44	5:23:29	6ª / 30 cat.	102ª / 719 geral
nov 2013	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44	10:20:10	2ª / 128 cat.	214ª / 2.517 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	10:53:23	21ª / 79 cat.	1.136ª / 1.972 geral
mai 2013	IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44	10:51:43	4ª / 105 cat.	147ª / 2.054 geral
abr 2013	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44	4:53:49	5ª / 131 cat.	251ª / 2.293 geral
nov 2012	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44	10:09:09	1ª / 135 cat.	158ª / 2.363 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:20:46	10ª / 87 cat.	582ª / 1.675 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F40-44	5:00:36	6ª / 37 cat.	143ª / 801 geral
mai 2012	IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44	10:34:32	4ª / 99 cat.	161ª / 2.021 geral
abr 2012	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44	4:52:10	3ª / 125 cat.	198ª / 2.223 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	10:39:36	13ª / 86 cat.	829ª / 1.773 geral