IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · natação até a mediana (−1:46)
Hoje 9ª, passaria a 8ª+1 posição
5:27:21 → 5:25:35 na F40-44 (59 atletas).
Provas22em 11 países
Melhor 70.34:53:43Erkner 2024
Melhor IRONMAN12:04:07Frankfurt 2025
Melhor maratona3:28:02Berlim 2019 · 4:56/km
IRONMAN 70.3
19 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:28 · 1:43/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:32:43 · 35,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:39:50 · 4:44/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:43 · −3:55 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 21 | 5:02:34 | 10ª de 20 na F35-39 |
| Duisburg 22 | 5:38:10 | 26ª de 64 na F40-44 |
| Mallorca 23 | 6:17:10 | 26ª de 58 na F40-44 |
| Kraichgau 23 | 5:53:18 | 24ª de 51 na F40-44 |
| Luxembourg 23 | 5:37:46 | 14ª de 63 na F40-44 |
| World Championship 23 | 5:39:25 | 176ª de 284 na F40-44 |
| Erkner 23 | 5:17:51 | 5ª de 32 na F40-44 |
| Switzerland 24 | 5:13:51 | 13ª de 48 na F40-44 |
| Westfriesland 24 | 5:22:02 | 9ª de 41 na F40-44 |
| Luxembourg 24 | 5:27:21 | 9ª de 59 na F40-44 |
| Erkner 24 | 4:53:43 | 6ª de 30 na F40-44 |
| World Championship 24 | 5:47:40 | 164ª de 298 na F40-44 |
| Switzerland 25 | 5:52:15 | 20ª de 32 na F40-44 |
| Tallinn 25 | 5:23:51 | 7ª de 43 na F40-44 |
| Belgrade 25 | 5:14:52 | 3ª de 15 na F40-44 |
| World Championship 25 | 6:36:40 | 226ª de 300 na F40-44 |
| Poznan 26 | 5:13:10 | 10ª de 26 na F40-44 |
| World Championship 26 | 6:42:16 | 262ª de 361 na F40-44 |
| Málaga 26 | 5:26:35 | 9ª de 55 na F40-44 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:48 · 2:25/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike5:59:38 · 30,0 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida4:19:05 · 6:08/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições13:36 · −1:14 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20173:31:285:01/km
- Berlim 20193:28:024:56/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Para o pódio da F40-44
5:16:24−10:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:21 (9ª). A maior diferença está em natação (−13:21) e bike (−5:09).
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:27:21, você seria 6ª de 47 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 7% para top 17% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 15:460:50/100m
- BikeErkner 24 · 2:32:4335,4 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:39:504:44/km
- TransiçõesBelgrade 257:35
Onde você está na F35-39 · Maratona de Berlim 2019
você 3:28:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:22:16 a 2:41:42 | 5 |
| 2:41:42 a 3:01:09 | 32 |
| 3:01:09 a 3:20:35 | 65 |
| 3:20:35 a 3:40:01 (você) | 191 |
| 3:40:01 a 3:59:28 | 366 |
| 3:59:28 a 4:18:54 | 313 |
| 4:18:54 a 4:38:21 | 316 |
| 4:38:21 a 4:57:47 | 271 |
| 4:57:47 a 5:17:13 | 185 |
| 5:17:13 a 5:36:40 | 116 |
| 5:36:40 a 5:56:06 | 105 |
| 5:56:06 a 6:15:32 | 55 |
| 6:15:32 a 6:34:59 | 27 |
| 6:34:59 a 6:54:25 | 4 |
2.051 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:23:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | 15 °C | 5:23:51 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 6:17:10 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:53:43 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:39:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:36:40 |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | 22 °C | 5:26:35 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 5:38:10 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 5:22:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:47:40 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 5:13:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:42:16 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 5:14:52 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:17:51 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Espanha3 provas
Luxemburgo3 provas
Suíça2 provas
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
Sérvia1 prova
11 países · 22 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · F40-44 | 5:26:35 | 9ª / 55 cat. | 774ª / 2.213 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:42:16 | 262ª / 361 cat. | 1.747ª / 2.690 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F40-44 | 5:13:10 | 10ª / 26 cat. | 329ª / 1.299 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:36:40 | 226ª / 300 cat. | 1.533ª / 2.255 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · F40-44 | 5:14:52 | 3ª / 15 cat. | 158ª / 552 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 32 cat. | 99.999ª / 1.565 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F40-44 | 5:23:51 | 7ª / 43 cat. | 383ª / 1.150 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 49 cat. | 99.999ª / 1.749 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-44 | 12:04:07 | 19ª / 43 cat. | 1.226ª / 2.179 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F40-44 | 5:52:15 | 20ª / 32 cat. | 1.139ª / 1.896 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:47:40 | 164ª / 298 cat. | 1.051ª / 2.058 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F40-44 | 4:53:43 | 6ª / 30 cat. | 390ª / 1.466 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F40-44 | 5:27:21 | 9ª / 59 cat. | 813ª / 2.256 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F40-44 | 5:22:02 | 9ª / 41 cat. | 590ª / 1.628 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F40-44 | 5:13:51 | 13ª / 48 cat. | 1.050ª / 1.994 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F40-44 | 5:17:51 | 5ª / 32 cat. | 579ª / 1.319 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:39:25 | 176ª / 284 cat. | 1.108ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F40-44 | 5:37:46 | 14ª / 63 cat. | 737ª / 2.031 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F40-44 | 5:53:18 | 24ª / 51 cat. | 1.320ª / 1.974 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-44 | 6:17:10 | 26ª / 58 cat. | 1.629ª / 2.512 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F40-44 | 5:38:10 | 26ª / 64 cat. | 1.275ª / 1.993 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F35-39 | 5:02:34 | 10ª / 20 cat. | 474ª / 717 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 3:28:02 | 143ª / 2.051 cat. | 8.139ª / 43.977 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 3:31:28 | — | 7.469ª / 39.218 geral |