IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Para o pódio da F25-29
5:15:46−1:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:22 (4ª). A maior diferença está em corrida (−4:08) e transições (−1:15).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:08:46Panama 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:34 · 1:40/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:39:10 · 33,9 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:50:27 · 5:14/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições7:36 · −1:56 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 23 | 5:08:46 | 6ª de 15 na F25-29 |
| Panama 24 | 5:38:17 | 8ª de 13 na F25-29 |
| Panama 25 | 5:17:22 | 4ª de 28 na F25-29 |
| World Championship 25 | 5:54:31 | 147ª de 282 na F25-29 |
| Panama 26 | 5:18:25 | 6ª de 22 na F25-29 |
| Encarnacion 26 | 5:34:02 | 3ª de 6 na F25-29 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:17:22, você seria 7ª de 54 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 40% para top 50% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 23:241:14/100m
- BikePanama 23 · 2:39:1033,9 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:37:494:38/km
- TransiçõesEncarnacion 263:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Panama 2025
você 5:17:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:06:04 a 5:14:39 | 2 |
| 5:14:39 a 5:23:15 (você) | 3 |
| 5:23:15 a 5:31:50 | 2 |
| 5:31:50 a 5:40:25 | 3 |
| 5:40:25 a 5:49:00 | 2 |
| 5:49:00 a 5:57:36 | 3 |
| 5:57:36 a 6:06:11 | 4 |
| 6:06:11 a 6:14:46 | 0 |
| 6:14:46 a 6:23:22 | 2 |
| 6:23:22 a 6:31:57 | 1 |
| 6:31:57 a 6:40:32 | 3 |
| 6:40:32 a 6:49:07 | 2 |
| 6:49:07 a 6:57:43 | 0 |
| 6:57:43 a 7:06:18 | 1 |
28 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:54:31 |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2026 | 23 °C | 5:34:02 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:08:46 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:38:17 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:18:25 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:17:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá4 provas
Espanha1 prova
Paraguai1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Encarnacion70.3 · F25-29 | 5:34:02 | 3ª / 6 cat. | 108ª / 271 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F25-29 | 5:18:25 | 6ª / 22 cat. | 363ª / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:54:31 | 147ª / 282 cat. | 727ª / 2.255 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F25-29 | 5:17:22 | 4ª / 28 cat. | 191ª / 1.026 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F25-29 | 5:38:17 | 8ª / 13 cat. | 329ª / 665 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F25-29 | 5:08:46 | 6ª / 15 cat. | 180ª / 736 geral |