IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 · Para o pódio da F45-49
5:40:52−55:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:35:54 (10ª). A maior diferença está em corrida (−29:36) e natação (−17:27).
Provas9em 4 países
Melhor 70.36:35:54Ruegen 2015
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Ruegen 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação52:00 · 2:44/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike3:09:00 · 28,6 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida2:22:52 · 6:46/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições12:02 · +5s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 14 | 7:09:17 | 25ª de 28 na F40-44 |
| Ruegen 15 | 6:35:54 | 10ª de 13 na F45-49 |
| Lanzarote 19 | 7:23:27 | 14ª de 15 na F45-49 |
| Lanzarote 21 | 8:45:11 | 2ª de 2 na F50-54 |
| Cascais Portugal 22 | 7:36:21 | 36ª de 37 na F50-54 |
| Duisburg 25 | 7:17:38 | 18ª de 20 na F55-59 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 77%, na faixa seguinte top 75%
Com o mesmo 6:35:54, você seria 6ª de 8 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEuropean Championship 14 · 41:192:10/100m
- BikeDuisburg 25 · 3:02:5029,5 km/hPR
- CorridaEuropean Championship 14 · 2:20:466:40/km
- TransiçõesEuropean Championship 148:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2015
você 6:35:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:22:46 a 5:31:53 | 2 |
| 5:31:53 a 5:40:59 | 1 |
| 5:40:59 a 5:50:06 | 1 |
| 5:50:06 a 5:59:13 | 0 |
| 5:59:13 a 6:08:20 | 0 |
| 6:08:20 a 6:17:26 | 2 |
| 6:17:26 a 6:26:33 | 2 |
| 6:26:33 a 6:35:40 | 1 |
| 6:35:40 a 6:44:46 (você) | 1 |
| 6:44:46 a 6:53:53 | 0 |
| 6:53:53 a 7:03:00 | 0 |
| 7:03:00 a 7:12:07 | 2 |
| 7:12:07 a 7:21:13 | 0 |
| 7:21:13 a 7:30:20 | 1 |
13 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 69% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 7:36:21 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 8:45:11 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 7:23:27 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 7:17:38 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Espanha2 provas
Itália2 provas
Portugal1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · F55-59 | DNF | 99.999ª / 20 cat. | 99.999ª / 2.601 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F55-59 | 7:17:38 | 18ª / 20 cat. | 1.961ª / 2.029 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 23 cat. | 99.999ª / 1.890 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 54 cat. | 99.999ª / 1.952 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F50-54 | 7:36:21 | 36ª / 37 cat. | 1.907ª / 1.974 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F50-54 | 8:45:11 | 2ª / 2 cat. | 456ª / 458 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F45-49 | 7:23:27 | 14ª / 15 cat. | 723ª / 748 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · F45-49 | 6:35:54 | 10ª / 13 cat. | 515ª / 564 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · F40-44 | 7:09:17 | 25ª / 28 cat. | 1.632ª / 1.599 geral |