IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Para o pódio da M45-49
4:52:45−1:02:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:00 (54º). A maior diferença está em bike (−31:58) e corrida (−22:05).
Provas7em 2 países
Melhor HYROX Open1:23:54Ottawa 2026
Melhor 70.35:55:00Lake Placid 2019
Melhor IRONMAN14:33:52Mont-Tremblant 2018
HYROX Open
1 prova · última em Ottawa 2026
Onde ganhar tempo
Ottawa 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lake Placid 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:01 · 2:03/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike3:05:38 · 29,1 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:58:09 · 5:36/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições12:12 · −2:38 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 18 | 6:51:09 | 85º de 113 na M45-49 |
| Lake Placid 19 | 5:55:00 | 54º de 200 na M45-49 |
| Mont-Tremblant 25 | 6:47:44 | 129º de 160 na M50-54 |
Clima no dia
Lake Placid 2019 (07–15h): 10,1 a 15,1 °C · sensação de até 12,2 °C · umidade 79% · vento até 17 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Mont-Tremblant 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 333 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:31 · 2:06/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike7:03:12 · 25,5 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Corrida5:52:14 · 8:21/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições18:55 · +4:32 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Clima no dia
Mont-Tremblant 2018 (07–22h): 14,1 a 24,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 69% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:55:00, você seria 32º de 154 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2025 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| HYROX Ottawa 2026 | HYROX | top 16% |
De top 76% para top 16% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMont-Tremblant 25 · 36:441:56/100mPR
- BikeLake Placid 19 · 3:05:3829,1 km/h
- CorridaLake Placid 19 · 1:58:095:36/km
- TransiçõesLake Placid 1912:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · HYROX Ottawa 2026
você 1:23:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:14:45 a 1:19:15 | 1 |
| 1:19:15 a 1:23:44 | 0 |
| 1:23:44 a 1:28:14 (você) | 2 |
| 1:28:14 a 1:32:43 | 2 |
| 1:32:43 a 1:37:13 | 3 |
| 1:37:13 a 1:41:42 | 1 |
| 1:41:42 a 1:46:12 | 1 |
| 1:46:12 a 1:50:41 | 0 |
| 1:50:41 a 1:55:11 | 1 |
| 1:55:11 a 1:59:40 | 1 |
| 1:59:40 a 2:04:10 | 0 |
| 2:04:10 a 2:08:39 | 0 |
| 2:08:39 a 2:13:09 | 0 |
| 2:13:09 a 2:17:38 | 1 |
13 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:35:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 5:55:00 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2025 | 26 °C | 6:47:44 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | 31 °C | 6:51:09 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá5 provas
Estados Unidos2 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 198 cat. | 99.999º / 1.899 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54 | 6:47:44 | 129º / 160 cat. | 1.986º / 2.526 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 118 cat. | 99.999º / 936 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-49 | 5:55:00 | 54º / 200 cat. | 432º / 1.662 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49 | 14:33:52 | 269º / 333 cat. | 1.717º / 2.238 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | 6:51:09 | 85º / 113 cat. | 603º / 932 geral |
| 2026 | HYROX OttawaHYROX - Thursday · M50-54 | 1:23:54 | 2º / 13 cat. | 140º / 615 geral |