IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Para o pódio da M45-49
4:14:52−49:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:59 (41º). A maior diferença está em corrida (−28:25) e bike (−14:48).
Provas12em 4 países
Melhor 70.35:03:59Oregon 2024
Melhor IRONMAN11:34:40California 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oregon 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:34 · 1:08/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:37:29 · 34,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:54:17 · 5:25/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições10:39 · −1:11 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 22 | 6:51:33 | 129º de 145 na M40-44 |
| Oceanside 23 | 5:59:42 | 89º de 239 na M45-49 |
| Victoria 23 | 5:31:46 | 30º de 96 na M45-49 |
| Waco 23 | 5:51:17 | 42º de 133 na M45-49 |
| Victoria 24 | 6:03:27 | 29º de 83 na M45-49 |
| Oregon 24 | 5:03:59 | 41º de 182 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:41:20 | 329º de 388 na M45-49 |
| Calgary 25 | 5:37:27 | 23º de 26 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em California 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:32 · 1:28/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:50:09 · 30,8 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:35:19 · 6:31/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições13:39 · −6:38 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 24 | 12:21:29 | 50º de 73 na M45-49 |
| California 25 | 11:44:27 | 84º de 231 na M45-49 |
| Vietnam 26 | 12:38:16 | 42º de 126 na M45-49 |
| California 26 | 11:34:40 | 68º de 211 na M45-49 |
Clima no dia
California 2026 (07–22h): 14,4 a 28,8 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 40% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Canada 2024 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2025 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 33% |
De top 89% para top 33% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 21:341:08/100m
- BikeOregon 24 · 2:37:2934,3 km/h
- CorridaOregon 24 · 1:54:175:25/km
- TransiçõesCalgary 256:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 26 · 55:321:28/100mPR
- BikeCalifornia 25 · 5:42:5731,5 km/h
- CorridaCalifornia 26 · 4:35:196:31/kmPR
- TransiçõesVietnam 2611:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2024
você 5:03:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:34 a 4:26:16 | 4 |
| 4:26:16 a 4:42:58 | 12 |
| 4:42:58 a 4:59:40 | 19 |
| 4:59:40 a 5:16:22 (você) | 21 |
| 5:16:22 a 5:33:04 | 21 |
| 5:33:04 a 5:49:46 | 30 |
| 5:49:46 a 6:06:28 | 17 |
| 6:06:28 a 6:23:10 | 18 |
| 6:23:10 a 6:39:52 | 8 |
| 6:39:52 a 6:56:34 | 10 |
| 6:56:34 a 7:13:16 | 7 |
| 7:13:16 a 7:29:58 | 7 |
| 7:29:58 a 7:46:40 | 4 |
| 7:46:40 a 8:03:22 | 4 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 6:03:27 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 6:51:33 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:59:42 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2025 | 16 °C | 5:37:27 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 5:31:46 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 5:51:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:41:20 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:03:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Canada 2024 | 23 °C | 12:21:29 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 11:44:27 |
| IRONMAN California 2026 | 29 °C | 11:34:40 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 12:38:16 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá5 provas
Estados Unidos5 provas
Nova Zelândia1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 11:34:40 | 68º / 211 cat. | 695º / 2.593 geral |
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | 12:38:16 | 42º / 126 cat. | 263º / 706 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 11:44:27 | 84º / 231 cat. | 725º / 2.324 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-49 | 5:37:27 | 23º / 26 cat. | 183º / 244 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:41:20 | 329º / 388 cat. | 2.577º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49 | 12:21:29 | 50º / 73 cat. | 587º / 923 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:03:59 | 41º / 182 cat. | 386º / 2.185 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 6:03:27 | 29º / 83 cat. | 482º / 1.379 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:51:17 | 42º / 133 cat. | 399º / 1.440 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 5:31:46 | 30º / 96 cat. | 396º / 1.538 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:59:42 | 89º / 239 cat. | 820º / 2.219 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 6:51:33 | 129º / 145 cat. | 1.200º / 1.621 geral |