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Claire-Louise Jedrek

Singapura · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 28%

5ª de 18 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2023

Provas5em 3 países
Melhor 70.36:08:22Langkawi 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Langkawi 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:29 · 2:08/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike3:10:29 · 28,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida2:09:00 · 6:07/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições8:24 · −1:16 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Langkawi 236:08:225ª de 18 na F40-44
Desaru Coast 246:23:374ª de 13 na F40-44
World Championship 246:12:04234ª de 298 na F40-44
Desaru Coast 256:16:254ª de 13 na F40-44
World Championship 256:59:13274ª de 300 na F40-44

Clima no dia

Langkawi 2023 (07–15h): 26,2 a 29,5 °C · sensação de até 38,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 19,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · Para o pódio da F40-44

6:01:00−7:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:22 (5ª). A maior diferença está em corrida (−4:20) e transições (−2:08).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 92%

De top 28% para top 92% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 25 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 24 · 40:092:07/100m
  • BikeDesaru Coast 25 · 3:05:0029,2 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 2:06:135:59/kmPR
  • TransiçõesDesaru Coast 256:24

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2023

você 6:08:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:54:13 a 6:05:554
6:05:55 a 6:17:37 (você)1
6:17:37 a 6:29:190
6:29:19 a 6:41:021
6:41:02 a 6:52:441
6:52:44 a 7:04:260
7:04:26 a 7:16:084
7:16:08 a 7:27:502
7:27:50 a 7:39:320
7:39:32 a 7:51:141
7:51:14 a 8:02:571
8:02:57 a 8:14:391
8:14:39 a 8:26:211
8:26:21 a 8:38:031

18 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:05:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 39%Biketop 22%Corridatop 22%

Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:59:13
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C6:12:04
IRONMAN 70.3 Langkawi 202330 °C6:08:22

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia3 provas
  • Espanha1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:59:13274ª / 300 cat.1.853ª / 2.255 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F40-446:16:254ª / 13 cat.144ª / 390 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:12:04234ª / 298 cat.1.443ª / 2.058 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F40-446:23:374ª / 13 cat.230ª / 514 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F40-446:08:225ª / 18 cat.146ª / 458 geral