Claire Knight · RankMyRace

Provas16em 3 países

Melhor 70.34:55:50Coeur d'Alene 2024

Melhor IRONMAN9:52:53Canada 2024

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação8:49 · 0:28/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Bike2:56:30 · 30,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:43:17 · 4:54/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições7:13 · −4:18 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hawaii 15	6:15:32	26ª de 79 na F35-39
Calgary 16	5:06:38	5ª de 38 na F35-39
Los Cabos 16	5:55:27	5ª de 18 na F35-39
Calgary 17	4:56:23	5ª de 34 na F35-39
Calgary 18	4:56:57	4ª de 38 na F35-39
Calgary 19	5:02:37	4ª de 32 na F40-44
Calgary 21	5:15:50	2ª de 31 na F40-44
Victoria 22	5:26:27	10ª de 88 na F40-44
Calgary 23	5:07:45	5ª de 38 na F40-44
Coeur d'Alene 24	4:55:50	6ª de 67 na F45-49
Calgary 25	5:22:01	3ª de 11 na F45-49
Calgary 26	5:10:03	5ª de 37 na F45-49

Clima no dia

Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Canada 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:55:03 · 30,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida3:52:26 · 5:30/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Canada 22	11:22:11	6ª de 69 na F40-44
Canada 24	9:52:53	3ª de 31 na F45-49
World Championship 25	11:17:48	32ª de 237 na F45-49
Cozumel 25	10:54:20	7ª de 39 na F45-49

Clima no dia

Canada 2024 (07–22h): 13,8 a 23,0 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN 70.3 Calgary 2016	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Calgary 2017	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Calgary 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Calgary 2019	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Calgary 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Victoria 2022	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Canada 2022	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Calgary 2023	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Canada 2024	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Calgary 2025	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN World Championship 2025	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Cozumel 2025	IRONMAN	top 18%
IRONMAN 70.3 Calgary 2026	IRONMAN 70.3	top 14%

De top 33% para top 14% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCoeur d'Alene 24 · 8:490:28/100m
BikeCalgary 18 · 2:32:1735,5 km/h
CorridaCalgary 17 · 1:40:334:46/km
TransiçõesCalgary 215:24

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 25 · 1:22:092:10/100mPR
BikeCozumel 25 · 5:35:2132,2 km/hPR
CorridaWorld Championship 25 · 3:42:405:17/km
TransiçõesCanada 229:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Calgary 2021

você 5:15:50

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:10:23 a 5:24:10 (você)	2
5:24:10 a 5:37:56	0
5:37:56 a 5:51:43	1
5:51:43 a 6:05:29	3
6:05:29 a 6:19:16	5
6:19:16 a 6:33:02	1
6:33:02 a 6:46:49	3
6:46:49 a 7:00:35	2
7:00:35 a 7:14:22	2
7:14:22 a 7:28:08	2
7:28:08 a 7:41:55	2
7:41:55 a 7:55:41	3
7:55:41 a 8:09:28	1
8:09:28 a 8:23:14	4

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:56:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Calgary 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Victoria 2022	15 °C	5:26:27
IRONMAN 70.3 Calgary 2025	16 °C	5:22:01
IRONMAN 70.3 Calgary 2019	17 °C	5:02:37
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016	23 °C	5:55:27
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024	24 °C	4:55:50
IRONMAN 70.3 Calgary 2016	25 °C	5:06:38
IRONMAN 70.3 Calgary 2017	26 °C	4:56:23
IRONMAN 70.3 Calgary 2018	27 °C	4:56:57
IRONMAN 70.3 Calgary 2023	27 °C	5:07:45
IRONMAN 70.3 Calgary 2026	28 °C	5:10:03
IRONMAN 70.3 Calgary 2021	30 °C	5:15:50

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Canada 2022	20 °C	11:22:11
IRONMAN World Championship 2025	22 °C	11:17:48
IRONMAN Canada 2024	23 °C	9:52:53
IRONMAN Cozumel 2025	29 °C	10:54:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá11 provas
Estados Unidos3 provas
México2 provas

3 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-49	5:10:03	5ª / 37 cat.	122ª / 922 geral
nov 2025	IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49	10:54:20	7ª / 39 cat.	403ª / 1.442 geral
out 2025	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	11:17:48	32ª / 237 cat.	363ª / 1.567 geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-49	5:22:01	3ª / 11 cat.	128ª / 244 geral
ago 2024	IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-49	9:52:53	3ª / 31 cat.	127ª / 923 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49	4:55:50	6ª / 67 cat.	223ª / 1.544 geral
out 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	DNS	99.999ª / 324 cat.	99.999ª / 2.041 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-44	5:07:45	5ª / 38 cat.	90ª / 571 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	DNS	99.999ª / 264 cat.	99.999ª / 1.825 geral
ago 2022	IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-44	11:22:11	6ª / 69 cat.	145ª / 1.381 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-44	5:26:27	10ª / 88 cat.	329ª / 1.621 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-44	5:15:50	2ª / 31 cat.	143ª / 778 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-44	5:02:37	4ª / 32 cat.	128ª / 686 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F35-39	4:56:57	4ª / 38 cat.	134ª / 779 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	DNS	99.999ª / 227 cat.	99.999ª / 1.433 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F35-39	4:56:23	5ª / 34 cat.	154ª / 687 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F35-39	5:55:27	5ª / 18 cat.	129ª / 399 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F35-39	5:06:38	5ª / 38 cat.	144ª / 730 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F35-39	6:15:32	26ª / 79 cat.	623ª / 1.466 geral