IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · Para o pódio da F40-44
5:30:36−13:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:53 (7ª). A maior diferença está em bike (−7:23) e corrida (−3:30).
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:43:53Bolton 2021
Melhor IRONMAN12:05:31Lanzarote 2026
Melhor maratona5:12:28Londres 2019 · 7:24/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Bolton 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:43 · 2:05/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike3:10:46 · 28,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:44:12 · 4:56/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:12 · −2:10 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 16 | 5:58:26 | 23ª de 78 na F35-39 |
| Bolton 21 | 5:43:53 | 7ª de 35 na F40-44 |
Clima no dia
Bolton 2021 (07–15h): 14,3 a 18,1 °C · sensação de até 16,5 °C · umidade 83% · vento até 18 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Lanzarote 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:39 · 1:59/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike6:44:07 · 26,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:53:13 · 5:32/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições12:32 · −5:08 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 17 | 12:26:38 | 40ª de 80 na F35-39 |
| Lanzarote 26 | 12:05:31 | 3ª de 13 na F45-49 |
Clima no dia
Lanzarote 2026 (07–22h): 16,0 a 27,4 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20185:33:157:54/km
- Londres 20195:12:287:24/km2ª metade 17:52 mais lenta (2:27:18 + 2:45:10)
- Chicago 20225:15:077:28/km
- Londres 20236:38:109:26/km2ª metade 41:28 mais lenta (2:58:21 + 3:39:49)
- Berlim 20245:24:287:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:43:53, você seria 3ª de 31 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 50% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 95% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 86% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 24% |
De top 30% para top 24% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 21 · 39:432:05/100mPR
- BikeBolton 21 · 3:10:4628,3 km/hPR
- CorridaBolton 21 · 1:44:124:56/kmPR
- TransiçõesBolton 219:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 26 · 1:15:391:59/100mPR
- BikeCopenhagen 17 · 6:18:3728,5 km/h
- CorridaLanzarote 26 · 3:53:135:32/kmPR
- TransiçõesLanzarote 2612:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Bolton 2021
você 5:43:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:38 a 5:06:57 | 1 |
| 5:06:57 a 5:20:16 | 1 |
| 5:20:16 a 5:33:34 | 1 |
| 5:33:34 a 5:46:53 (você) | 6 |
| 5:46:53 a 6:00:12 | 0 |
| 6:00:12 a 6:13:31 | 5 |
| 6:13:31 a 6:26:50 | 1 |
| 6:26:50 a 6:40:08 | 4 |
| 6:40:08 a 6:53:27 | 2 |
| 6:53:27 a 7:06:46 | 3 |
| 7:06:46 a 7:20:05 | 3 |
| 7:20:05 a 7:33:23 | 4 |
| 7:33:23 a 7:46:42 | 2 |
| 7:46:42 a 8:00:01 | 2 |
35 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F45-49 | 12:05:31 | 3ª / 13 cat. | 373ª / 1.100 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F40-44 | 5:43:53 | 7ª / 35 cat. | 262ª / 906 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39 | 12:26:38 | 40ª / 80 cat. | 1.670ª / 2.454 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39 | 5:58:26 | 23ª / 78 cat. | 1.290ª / 2.565 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 5:24:28 | 2.557ª / 2.990 cat. | 48.850ª / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F55-59 | 6:38:10 | 1.226ª / 1.297 cat. | 47.415ª / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 5:15:07 | — | 30.412ª / 39.261 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:12:28 | 6.225ª / 9.405 cat. | 32.698ª / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:33:15 | — | 29.945ª / 40.096 geral |