Ciaran O'Flynn · RankMyRace

Provas6em 2 países

Melhor 70.34:49:47Dublin 2017

Melhor IRONMAN10:56:19Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Dublin 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:45 · 1:53/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike2:26:16 · 36,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:38:11 · 4:39/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições9:35 · −3:29 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Dublin 16	4:58:57	14º de 194 na M45-49
Dublin 17	4:49:47	7º de 194 na M45-49
Dun Laoghaire 18	5:41:13	17º de 173 na M45-49
Dun Laoghaire 19	5:11:19	2º de 123 na M45-49

Clima no dia

Dublin 2017 (07–15h): 11,7 a 15,7 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 483 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:19:45 · 2:06/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Bike5:22:20 · 33,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Corrida3:55:59 · 5:36/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Transições18:17 · +3:24 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Barcelona 18	10:56:19	134º de 483 na M45-49
Ireland Cork 19	10:59:27	49º de 253 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Dublin 2016	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Dublin 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Barcelona 2018	IRONMAN	top 28%
IRONMAN Ireland Cork 2019	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019	IRONMAN 70.3	top 2%

De top 8% para top 2% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:020:54/100mPR
BikeDublin 17 · 2:26:1636,9 km/h
CorridaDublin 17 · 1:38:114:39/km
TransiçõesDun Laoghaire 189:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBarcelona 18 · 1:19:452:06/100m
BikeBarcelona 18 · 5:22:2033,5 km/h
CorridaBarcelona 18 · 3:55:595:36/km
TransiçõesBarcelona 1818:17

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019

você 5:11:19

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:10:09 a 5:23:04 (você)	7
5:23:04 a 5:35:59	5
5:35:59 a 5:48:54	13
5:48:54 a 6:01:49	12
6:01:49 a 6:14:44	20
6:14:44 a 6:27:39	19
6:27:39 a 6:40:34	12
6:40:34 a 6:53:29	10
6:53:29 a 7:06:24	9
7:06:24 a 7:19:19	3
7:19:19 a 7:32:14	5
7:32:14 a 7:45:09	4
7:45:09 a 7:58:04	2
7:58:04 a 8:10:59	2

123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Dublin 2017	16 °C	4:49:47
IRONMAN 70.3 Dublin 2016	18 °C	4:58:57
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019	20 °C	5:11:19
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018	21 °C	5:41:13

No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Irlanda5 provas
Espanha1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2024	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 196 cat.	99.999º / 2.309 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49	5:11:19	2º / 123 cat.	56º / 1.028 geral
jun 2019	IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49	10:59:27	49º / 253 cat.	319º / 1.407 geral
out 2018	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49	10:56:19	134º / 483 cat.	799º / 2.470 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49	5:41:13	17º / 173 cat.	139º / 1.207 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M45-49	4:49:47	7º / 194 cat.	128º / 1.486 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M45-49	4:58:57	14º / 194 cat.	174º / 1.538 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 391 cat.	99.999º / 1.966 geral