IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · natação até a mediana (−1:34)
Hoje 59º, passaria a 56º+3 posições
5:46:34 → 5:45:00 na M35-39 (166 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:46:34Dun Laoghaire 2019
Melhor IRONMAN12:06:58Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Dun Laoghaire 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:53 · 1:06/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike3:31:21 · 25,6 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:43:43 · 4:55/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:37 · +18s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Dun Laoghaire 2019 (07–15h): 15,5 a 19,8 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:43 · 2:09/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike6:19:53 · 28,4 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida3:59:43 · 5:41/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições25:40 · +13:32 vs. medianatop 99%: mais rápido que 1% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 21 | 12:45:22 | 98º de 124 na M40-44 |
| Pays D'Aix 22 | 14:38:37 | 58º de 60 na M40-44 |
| Ireland Cork 22 | 13:40:41 | 115º de 207 na M40-44 |
| Lanzarote 23 | 14:15:24 | 105º de 141 na M40-44 |
| Copenhagen 23 | 12:06:58 | 167º de 229 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 24 | 14:00:38 | 168º de 188 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M35-39
4:41:58−1:04:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:34 (59º). A maior diferença está em bike (−42:02) e corrida (−16:01).
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 5:46:34, você seria 65º de 210 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN Pays D'Aix 2022 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 90% |
De top 36% para top 90% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 1:16:572:02/100m
- BikeCopenhagen 23 · 6:19:5328,4 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 3:59:435:41/km
- TransiçõesMallorca 2114:52
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:46:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:43 a 4:51:57 | 5 |
| 4:51:57 a 5:08:11 | 11 |
| 5:08:11 a 5:24:25 | 11 |
| 5:24:25 a 5:40:39 | 22 |
| 5:40:39 a 5:56:53 (você) | 30 |
| 5:56:53 a 6:13:07 | 23 |
| 6:13:07 a 6:29:21 | 22 |
| 6:29:21 a 6:45:34 | 11 |
| 6:45:34 a 7:01:48 | 13 |
| 7:01:48 a 7:18:02 | 9 |
| 7:18:02 a 7:34:16 | 5 |
| 7:34:16 a 7:50:30 | 2 |
| 7:50:30 a 8:06:44 | 1 |
| 8:06:44 a 8:22:58 | 1 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 14:15:24 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 14:00:38 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 12:06:58 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 12:45:22 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 13:40:41 |
| IRONMAN Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 14:38:37 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Irlanda2 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 14:00:38 | 168º / 188 cat. | 1.007º / 1.187 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:06:58 | 167º / 229 cat. | 1.245º / 1.937 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 14:15:24 | 105º / 141 cat. | 600º / 842 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | 13:40:41 | 115º / 207 cat. | 556º / 1.054 geral |
| mai 2022 | IRONMAN Pays D'AixIRONMAN · M40-44 | 14:38:37 | 58º / 60 cat. | 367º / 397 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44 | 12:45:22 | 98º / 124 cat. | 532º / 695 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-39 | 5:46:34 | 59º / 166 cat. | 265º / 1.028 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 299 cat. | 99.999º / 1.538 geral |