Chung Kiat Poon · RankMyRace

Provas18em 11 países

Melhor 70.34:46:40Xiamen 2018

Melhor IRONMAN10:45:40Western Australia 2010

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Xiamen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:28 · 1:36/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike2:23:12 · 37,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:43:28 · 4:54/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Transições9:32 · −6:13 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Singapore 12	5:06:14	22º de 183 na M35-39
Putrajaya 14	5:28:26	19º de 181 na M40-44
Vietnam 16	4:48:27	5º de 126 na M40-44
Taiwan 18	5:02:17	16º de 286 na M40-44
Bintan 18	5:21:31	12º de 162 na M40-44
Xiamen 18	4:46:40	12º de 138 na M40-44
Liuzhou 19	4:52:40	14º de 86 na M45-49
Philippines 19	5:04:54	3º de 125 na M45-49
Bangsaen 20	5:45:05	52º de 166 na M45-49

Clima no dia

Xiamen 2018 (07–15h): 19,2 a 24,3 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 76% · vento até 11 km/h · 2,5 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Western Australia 2010

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:13:22 · 1:56/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Bike5:10:00 · 34,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida4:17:05 · 6:06/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Transições5:13 · −4:30 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 10	10:45:40	72º de 205 na M35-39
Western Australia 11	11:40:31	100º de 192 na M35-39
New Zealand 13	11:53:40	75º de 150 na M35-39
Malaysia Langkawi 14	11:23:10	17º de 185 na M40-44
Melbourne 15	10:55:35	95º de 329 na M40-44
Malaysia Langkawi 15	11:43:34	18º de 90 na M40-44
Cairns 16	11:00:23	51º de 214 na M40-44
World Championship 16	12:41:09	228º de 246 na M40-44
Western Australia 19	10:55:54	30º de 180 na M45-49

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2010	IRONMAN	top 36%
IRONMAN Western Australia 2011	IRONMAN	top 53%
IRONMAN 70.3 Singapore 2012	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN New Zealand 2013	IRONMAN	top 50%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Melbourne 2015	IRONMAN	top 29%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Cairns 2016	IRONMAN	top 24%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 93%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Western Australia 2019	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020	IRONMAN 70.3	top 32%

De top 36% para top 32% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoXiamen 18 · 30:281:36/100m
BikeSingapore 12 · 2:22:3637,9 km/h
CorridaBangsaen 20 · 1:35:594:33/kmPR
TransiçõesSingapore 123:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCairns 16 · 1:09:491:50/100m
BikeWestern Australia 10 · 5:10:0034,8 km/h
CorridaWestern Australia 10 · 4:17:056:06/km
TransiçõesWestern Australia 105:13

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2019

você 5:04:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:54:51 a 5:09:55 (você)	3
5:09:55 a 5:24:59	3
5:24:59 a 5:40:03	7
5:40:03 a 5:55:07	7
5:55:07 a 6:10:11	12
6:10:11 a 6:25:15	16
6:25:15 a 6:40:20	12
6:40:20 a 6:55:24	17
6:55:24 a 7:10:28	14
7:10:28 a 7:25:32	12
7:25:32 a 7:40:36	10
7:40:36 a 7:55:40	5
7:55:40 a 8:10:44	4
8:10:44 a 8:25:48	3

125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	22 °C	4:52:40
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018	24 °C	4:46:40
IRONMAN 70.3 Philippines 2019	30 °C	5:04:54
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	35 °C	5:21:31

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	12:41:09
IRONMAN Cairns 2016	24 °C	11:00:23
IRONMAN Western Australia 2019	31 °C	10:55:54

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália5 provas
Malásia3 provas
China2 provas
Indonésia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Singapura1 prova
Tailândia1 prova
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova

11 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 133 cat.	99.999º / 763 geral
jun 2022	IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 272 cat.	99.999º / 1.799 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49	5:45:05	52º / 166 cat.	338º / 1.275 geral
dez 2019	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	10:55:54	30º / 180 cat.	265º / 1.157 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49	5:04:54	3º / 125 cat.	61º / 1.039 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49	4:52:40	14º / 86 cat.	110º / 688 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44	4:46:40	12º / 138 cat.	106º / 954 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44	5:21:31	12º / 162 cat.	76º / 789 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-44	5:02:17	16º / 286 cat.	101º / 1.444 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	12:41:09	228º / 246 cat.	1.757º / 2.207 geral
jun 2016	IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44	11:00:23	51º / 214 cat.	297º / 1.309 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44	4:48:27	5º / 126 cat.	53º / 793 geral
nov 2015	IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-44	11:43:34	18º / 90 cat.	139º / 616 geral
mar 2015	IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-44	10:55:35	95º / 329 cat.	512º / 1.736 geral
set 2014	IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-44	11:23:10	17º / 185 cat.	100º / 915 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-44	5:28:26	19º / 181 cat.	96º / 994 geral
mar 2013	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39	11:53:40	75º / 150 cat.	408º / 1.221 geral
mar 2012	IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M35-39	5:06:14	22º / 183 cat.	120º / 1.029 geral
dez 2011	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39	11:40:31	100º / 192 cat.	416º / 1.180 geral
dez 2010	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39	10:45:40	72º / 205 cat.	332º / 1.167 geral