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Chun Hei Ho

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 108 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025

Provas7em 5 países
Melhor 70.34:16:00Vietnam 2024

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Vietnam 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:34 · 0:37/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:20:35 · 38,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:39:11 · 4:42/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições4:41 · −5:04 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 234:50:392º de 70 na M25-29
Kenting 234:55:065º de 38 na M25-29
Vietnam 244:16:002º de 75 na M25-29
World Championship 245:03:01220º de 276 na M25-29
Shanghai Chongming 254:46:0513º de 117 na M30-34
Phu Quoc 254:29:432º de 108 na M30-34
Lapu Lapu 264:53:2811º de 69 na M30-34

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Kenting 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026IRONMAN 70.3top 16%

De top 3% para top 16% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 11:340:37/100m
  • BikeVietnam 24 · 2:20:3538,4 km/h
  • CorridaPhu Quoc 25 · 1:31:374:21/km
  • TransiçõesVietnam 244:41

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025

você 4:29:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:20 a 4:39:13 (você)4
4:39:13 a 4:56:055
4:56:05 a 5:12:586
5:12:58 a 5:29:506
5:29:50 a 5:46:4316
5:46:43 a 6:03:3511
6:03:35 a 6:20:289
6:20:28 a 6:37:2112
6:37:21 a 6:54:139
6:54:13 a 7:11:066
7:11:06 a 7:27:586
7:27:58 a 7:44:514
7:44:51 a 8:01:436
8:01:43 a 8:18:368

108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 5%Corridatop 4%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 202525 °C4:46:05
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:03:01
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202530 °C4:29:43
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202631 °C4:53:28

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Vietnã3 provas
  • China1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Taiwan1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-344:53:2811º / 69 cat.40º / 517 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-344:29:432º / 108 cat.4º / 726 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-344:46:0513º / 117 cat.97º / 1.058 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-295:03:01220º / 276 cat.1.645º / 3.087 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-294:16:002º / 75 cat.12º / 1.036 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M25-294:55:065º / 38 cat.22º / 1.188 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-294:50:392º / 70 cat.25º / 1.195 geral