IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Para o pódio da M30-34
4:29:36−9:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:13 (4º). A maior diferença está em bike (−7:41) e corrida (−5:41).
Provas10em 7 países
Melhor 70.34:34:48Thailand 2017
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Thailand 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:09 · 1:23/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:30:48 · 35,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:33:35 · 4:26/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições4:16 · −4:22 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Singapore 12 | 4:43:34 | 3º de 74 na M25-29 |
| Putrajaya 16 | 5:15:15 | 22º de 96 na M30-34 |
| Bintan 16 | 4:39:13 | 4º de 105 na M30-34 |
| Thailand 17 | 4:34:48 | 5º de 120 na M30-34 |
| Bintan 18 | 5:17:04 | 13º de 131 na M35-39 |
| Xiamen 18 | 4:55:10 | 33º de 177 na M35-39 |
| Langkawi 19 | 5:20:24 | 11º de 143 na M35-39 |
| Desaru Coast 22 | 5:33:06 | 15º de 125 na M35-39 |
| Vietnam 23 | 5:06:57 | 15º de 229 na M40-44 |
Clima no dia
Thailand 2017 (07–15h): 25,3 a 28,0 °C · sensação de até 32,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 5,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:39:13, você seria 3º de 125 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Singapore 2012 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 5% para top 7% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 23:151:13/100m
- BikeBintan 16 · 2:25:4837,0 km/h
- CorridaThailand 17 · 1:33:354:26/km
- TransiçõesBintan 163:22
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bintan 2016
você 4:39:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:05 a 4:45:49 (você) | 5 |
| 4:45:49 a 5:03:33 | 7 |
| 5:03:33 a 5:21:16 | 7 |
| 5:21:16 a 5:39:00 | 10 |
| 5:39:00 a 5:56:44 | 9 |
| 5:56:44 a 6:14:28 | 7 |
| 6:14:28 a 6:32:12 | 8 |
| 6:32:12 a 6:49:55 | 13 |
| 6:49:55 a 7:07:39 | 10 |
| 7:07:39 a 7:25:23 | 11 |
| 7:25:23 a 7:43:07 | 5 |
| 7:43:07 a 8:00:50 | 6 |
| 8:00:50 a 8:18:34 | 5 |
| 8:18:34 a 8:36:18 | 2 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 4:55:10 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 4:34:48 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:20:24 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 4:39:13 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 5:17:04 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Indonésia2 provas
China1 prova
Filipinas1 prova
Singapura1 prova
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:06:57 | 15º / 229 cat. | 72º / 1.195 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 5:33:06 | 15º / 125 cat. | 77º / 763 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 174 cat. | 99.999º / 785 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:20:24 | 11º / 143 cat. | 45º / 770 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 4:55:10 | 33º / 177 cat. | 151º / 954 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 5:17:04 | 13º / 131 cat. | 66º / 789 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 49 cat. | 99.999º / 241 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M30-34 | 4:34:48 | 5º / 120 cat. | 50º / 998 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 4:39:13 | 4º / 105 cat. | 14º / 612 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M30-34 | 5:15:15 | 22º / 96 cat. | 130º / 734 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M25-29 | 4:43:34 | 3º / 74 cat. | 44º / 1.029 geral |