IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 · Para o pódio da M30-34
4:31:31−23:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:38 (13º). A maior diferença está em bike (−19:52) e corrida (−3:05).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:47:45Marathon, Greece 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Marathon, Greece 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:32:56 · 35,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:34:31 · 4:29/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vouliagmeni, Greece 22 | 6:14:21 | 60º de 75 na M25-29 |
| Marathon, Greece 24 | 4:47:45 | 17º de 71 na M25-29 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 4:54:38 | 13º de 77 na M30-34 |
Clima no dia
Marathon, Greece 2024 (07–15h): 16,5 a 20,0 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 50% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 4:54:38, você seria 13º de 90 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 80% para top 17% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 22 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 28:071:29/100mPR
- BikeMarathon, Greece 24 · 2:32:5635,3 km/h
- CorridaCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 1:33:264:26/kmPR
- TransiçõesCosta Navarino, Peloponnese, Greece 257:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025
você 4:54:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:23 a 4:20:53 | 1 |
| 4:20:53 a 4:39:24 | 6 |
| 4:39:24 a 4:57:54 (você) | 7 |
| 4:57:54 a 5:16:25 | 9 |
| 5:16:25 a 5:34:55 | 14 |
| 5:34:55 a 5:53:26 | 16 |
| 5:53:26 a 6:11:56 | 3 |
| 6:11:56 a 6:30:26 | 8 |
| 6:30:26 a 6:48:57 | 6 |
| 6:48:57 a 7:07:27 | 1 |
| 7:07:27 a 7:25:58 | 3 |
| 7:25:58 a 7:44:28 | 1 |
| 7:44:28 a 8:02:59 | 1 |
| 8:02:59 a 8:21:29 | 1 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | 20 °C | 4:54:38 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:47:45 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 6:14:21 |
No calor você perde cerca de 10,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M30-34 | 4:54:38 | 13º / 77 cat. | 75º / 688 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M25-29 | 4:47:45 | 17º / 71 cat. | 103º / 1.006 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M25-29 | 6:14:21 | 60º / 75 cat. | 869º / 1.224 geral |