Christos Cossyphas · RankMyRace

Provas9em 5 países

Melhor 70.34:59:12Costa Rica 2017

Melhor IRONMAN10:44:43Florida 2016

Melhor maratona4:04:32Nova York 2011 · 5:48/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Costa Rica 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:20 · 1:58/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike2:24:33 · 37,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:52:53 · 5:21/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições4:26 · −3:40 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Augusta 11	5:24:56	104º de 415 na M40-44
Miami 12	5:31:19	140º de 355 na M40-44
Miami 13	5:18:11	83º de 351 na M40-44
Cartagena 16	5:13:53	12º de 161 na M45-49
Costa Rica 17	4:59:12	9º de 130 na M45-49

Clima no dia

Costa Rica 2017 (07–15h): 24,9 a 27,7 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 87% · vento até 19 km/h · 17,4 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Florida 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:32 · 1:51/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike5:24:56 · 33,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida3:57:31 · 5:38/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições11:44 · −8:12 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cozumel 13	11:56:01	126º de 290 na M40-44
Austria 15	11:10:38	190º de 436 na M40-44
Florida 16	10:44:43	18º de 298 na M45-49

Clima no dia

Florida 2016 (07–22h): 18,8 a 24,4 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 38% · vento até 21 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2011
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20114:04:325:48/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Florida 2016 · Para o pódio da M45-49

9:59:17−45:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:44:43 (18º). A maior diferença está em bike (−29:54) e corrida (−7:04).

IRONMAN Florida 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 7%~~, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 10:44:43, você seria 14º de 238 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2011	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Miami 2012	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 Miami 2013	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN Cozumel 2013	IRONMAN	top 44%
IRONMAN Austria 2015	IRONMAN	top 44%
IRONMAN Florida 2016	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 26% para top 7% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAugusta 11 · 27:011:25/100m
BikeCosta Rica 17 · 2:24:3337,4 km/hPR
CorridaCosta Rica 17 · 1:52:535:21/kmPR
TransiçõesCosta Rica 174:26PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 13 · 47:451:15/100m
BikeFlorida 16 · 5:24:5633,2 km/hPR
CorridaFlorida 16 · 3:57:315:38/kmPR
TransiçõesAustria 159:57

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Florida 2016

você 10:44:43

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:46:01 a 10:16:31	8
10:16:31 a 10:47:02 (você)	14
10:47:02 a 11:17:32	24
11:17:32 a 11:48:03	25
11:48:03 a 12:18:33	25
12:18:33 a 12:49:04	32
12:49:04 a 13:19:34	34
13:19:34 a 13:50:04	27
13:50:04 a 14:20:35	19
14:20:35 a 14:51:05	21
14:51:05 a 15:21:36	20
15:21:36 a 15:52:06	23
15:52:06 a 16:22:37	14
16:22:37 a 16:53:07	12

298 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:09:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2016 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Miami 2012	26 °C	5:31:19
IRONMAN 70.3 Miami 2013	27 °C	5:18:11
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017	28 °C	4:59:12
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016	29 °C	5:13:53

Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos5 provas
Áustria1 prova
Colômbia1 prova
Costa Rica1 prova
México1 prova

5 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M45-49	4:59:12	9º / 130 cat.	152º / 1.435 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49	5:13:53	12º / 161 cat.	186º / 1.496 geral
nov 2016	IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49	10:44:43	18º / 298 cat.	149º / 2.005 geral
jun 2015	IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44	11:10:38	190º / 436 cat.	886º / 2.305 geral
dez 2013	IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44	11:56:01	126º / 290 cat.	752º / 1.849 geral
out 2013	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44	5:18:11	83º / 351 cat.	589º / 2.263 geral
out 2012	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44	5:31:19	140º / 355 cat.	806º / 2.061 geral
nov 2011	Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44	4:04:32	—	16.973º / 47.239 geral
set 2011	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44	5:24:56	104º / 415 cat.	583º / 2.620 geral