IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M25-29
4:50:52−1:24:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:14 (21º). A maior diferença está em bike (−1:00:43) e corrida (−21:06).
Provas8em 4 países
Melhor 70.36:02:54Mallorca 2023
Melhor IRONMAN11:31:20Switzerland Thun 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Mallorca 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 346 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:24 · 1:58/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike3:16:58 · 27,4 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida1:56:33 · 5:31/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições11:59 · +3s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 21 | 6:15:14 | 21º de 66 na M25-29 |
| Mallorca 23 | 6:02:54 | 223º de 346 na M30-34 |
Clima no dia
Mallorca 2023 (07–15h): 14,7 a 17,3 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 69% · vento até 26 km/h · 2,4 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Switzerland Thun 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:50 · 1:58/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike6:19:54 · 28,4 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida3:45:58 · 5:21/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições10:38 · −3:02 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 19 | 11:48:45 | 58º de 106 na M25-29 |
| Switzerland Thun 23 | 11:42:54 | 47º de 126 na M30-34 |
| Switzerland Thun 24 | 11:35:49 | 81º de 185 na M30-34 |
| Switzerland Thun 25 | 11:31:20 | 115º de 223 na M30-34 |
| Switzerland Thun 26 | 11:47:31 | 135º de 300 na M30-34 |
| Tallinn 26 | 12:58:13 | 173º de 213 na M30-34 |
Clima no dia
Switzerland Thun 2025 (07–22h): 11,8 a 19,9 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 75% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 6:15:14, você seria 38º de 130 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 82% |
De top 55% para top 82% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 21 · 35:111:51/100m
- BikeMallorca 23 · 3:16:5827,4 km/hPR
- CorridaMallorca 23 · 1:56:335:31/kmPR
- TransiçõesEgypt 216:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 24 · 1:11:481:53/100m
- BikeSwitzerland Thun 23 · 5:53:3330,5 km/h
- CorridaSwitzerland Thun 25 · 3:45:585:21/km
- TransiçõesSwitzerland Thun 235:51
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 6:15:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:20 a 4:49:18 | 2 |
| 4:49:18 a 5:06:16 | 3 |
| 5:06:16 a 5:23:14 | 2 |
| 5:23:14 a 5:40:12 | 4 |
| 5:40:12 a 5:57:10 | 5 |
| 5:57:10 a 6:14:08 | 4 |
| 6:14:08 a 6:31:06 (você) | 8 |
| 6:31:06 a 6:48:03 | 10 |
| 6:48:03 a 7:05:01 | 9 |
| 7:05:01 a 7:21:59 | 8 |
| 7:21:59 a 7:38:57 | 4 |
| 7:38:57 a 7:55:55 | 4 |
| 7:55:55 a 8:12:53 | 0 |
| 8:12:53 a 8:29:51 | 3 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 35% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 12:58:13 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 11:35:49 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 11:31:20 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | 28 °C | 11:47:31 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 11:42:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça5 provas
Estônia1 prova
Egito1 prova
Espanha1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 12:58:13 | 173º / 213 cat. | 1.104º / 1.559 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 11:47:31 | 135º / 300 cat. | 740º / 1.928 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 11:31:20 | 115º / 223 cat. | 564º / 1.449 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 11:35:49 | 81º / 185 cat. | 430º / 1.291 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 11:42:54 | 47º / 126 cat. | 292º / 985 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 6:02:54 | 223º / 346 cat. | 1.364º / 2.512 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M25-29 | 6:15:14 | 21º / 66 cat. | 249º / 768 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-29 | 11:48:45 | 58º / 106 cat. | 660º / 1.554 geral |