IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Para o pódio da M25-29
4:14:06−54:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:39 (32º). A maior diferença está em bike (−24:22) e corrida (−22:59).
Provas18em 2 países
Melhor 70.35:08:39Santa Rosa 2019
Melhor IRONMAN12:18:46California 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:20 · 1:39/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:38:18 · 34,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:50:14 · 5:13/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições8:47 · −5:01 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Buffalo Springs Lake 16 | 6:02:26 | 33º de 61 na M25-29 |
| Texas 18 | 5:12:22 | 48º de 140 na M25-29 |
| Augusta 18 | 5:48:30 | 42º de 102 na M25-29 |
| New Orleans 18 | 5:51:39 | 39º de 69 na M25-29 |
| Santa Rosa 19 | 5:08:39 | 32º de 127 na M25-29 |
| Santa Cruz 19 | 5:29:48 | 48º de 160 na M25-29 |
| Santa Cruz 22 | 6:25:45 | 192º de 284 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 5:44:23 | 100º de 187 na M30-34 |
Clima no dia
Santa Rosa 2019 (07–15h): 18,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,7 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:16 · 1:13/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:41:41 · 31,6 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida5:30:25 · 7:50/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Transições20:24 · −12s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 17 | 12:56:11 | 53º de 100 na M25-29 |
| Boulder 17 | 14:06:00 | 43º de 60 na M25-29 |
| Maryland 17 | 13:49:53 | 36º de 49 na M25-29 |
| Indiana 21 | 13:16:03 | 73º de 120 na M30-34 |
| California 23 | 12:18:46 | 127º de 202 na M30-34 |
| Arizona 23 | 14:09:27 | 147º de 183 na M30-34 |
| California 24 | 14:10:27 | 170º de 212 na M30-34 |
| California 25 | 14:28:10 | 212º de 255 na M30-34 |
| California 26 | 14:04:11 | 230º de 287 na M35-39 |
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:08:39, você seria 35º de 209 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2016 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Texas 2017 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Boulder 2017 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Maryland 2017 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2018 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Indiana 2021 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 81% |
De top 55% para top 81% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew Orleans 18 · 10:110:32/100m
- BikeAugusta 18 · 2:34:1235,0 km/h
- CorridaSanta Rosa 19 · 1:50:145:13/km
- TransiçõesNew Orleans 183:35
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 46:161:13/100m
- BikeCalifornia 23 · 5:41:4131,6 km/h
- CorridaTexas 17 · 5:01:007:08/km
- TransiçõesIndiana 2110:16
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019
você 5:08:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:14 a 4:23:40 | 9 |
| 4:23:40 a 4:40:06 | 4 |
| 4:40:06 a 4:56:33 | 8 |
| 4:56:33 a 5:12:59 (você) | 14 |
| 5:12:59 a 5:29:25 | 9 |
| 5:29:25 a 5:45:51 | 12 |
| 5:45:51 a 6:02:18 | 11 |
| 6:02:18 a 6:18:44 | 14 |
| 6:18:44 a 6:35:10 | 15 |
| 6:35:10 a 6:51:36 | 12 |
| 6:51:36 a 7:08:02 | 10 |
| 7:08:02 a 7:24:29 | 2 |
| 7:24:29 a 7:40:55 | 2 |
| 7:40:55 a 7:57:21 | 5 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 5:12:22 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2018 | 19 °C | 5:48:30 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 5:44:23 |
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2018 | 21 °C | 5:51:39 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 5:29:48 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:08:39 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 6:25:45 |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2016 | 32 °C | 6:02:26 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 12:18:46 |
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 14:09:27 |
| IRONMAN Indiana 2021 | 23 °C | 13:16:03 |
| IRONMAN Boulder 2017 | 24 °C | 14:06:00 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 14:10:27 |
| IRONMAN Texas 2017 | 25 °C | 12:56:11 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 14:28:10 |
| IRONMAN Maryland 2017 | 25 °C | 13:49:53 |
| IRONMAN California 2026 | 29 °C | 14:04:11 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos17 provas
Canadá1 prova
2 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | 14:04:11 | 230º / 287 cat. | 1.861º / 2.593 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 14:28:10 | 212º / 255 cat. | 1.801º / 2.324 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 14:10:27 | 170º / 212 cat. | 1.721º / 2.430 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 14:09:27 | 147º / 183 cat. | 1.111º / 1.593 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 12:18:46 | 127º / 202 cat. | 916º / 2.104 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:44:23 | 100º / 187 cat. | 604º / 1.539 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 6:25:45 | 192º / 284 cat. | 1.531º / 2.507 geral |
| out 2021 | IRONMAN IndianaIRONMAN · M30-34 | 13:16:03 | 73º / 120 cat. | 588º / 1.244 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-29 | 5:29:48 | 48º / 160 cat. | 420º / 1.725 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M25-29 | 5:08:39 | 32º / 127 cat. | 230º / 1.882 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M25-29 | 5:51:39 | 39º / 69 cat. | 467º / 846 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M25-29 | 5:48:30 | 42º / 102 cat. | 803º / 2.622 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29 | 5:12:22 | 48º / 140 cat. | 446º / 2.101 geral |
| out 2017 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M25-29 | 13:49:53 | 36º / 49 cat. | 593º / 1.019 geral |
| jul 2017 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 75 cat. | 99.999º / 1.150 geral |
| jun 2017 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M25-29 | 14:06:00 | 43º / 60 cat. | 634º / 1.082 geral |
| abr 2017 | IRONMAN TexasIRONMAN · M25-29 | 12:56:11 | 53º / 100 cat. | 1.070º / 2.175 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M25-29 | 6:02:26 | 33º / 61 cat. | 376º / 693 geral |