IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 · Para o pódio da M40-44
4:37:07−19:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:04 (16ª). A maior diferença está em bike (−15:09) e natação (−2:19).
Provas23em 3 países
Melhor 70.34:40:08Chattanooga 2025
Melhor IRONMAN10:48:52Maryland 2014
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Chattanooga 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:37:30 · 34,3 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:57:35 · 5:34/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Raleigh 13 | 4:57:04 | 16º de 303 na M40-44 |
| World Championship 13 | 5:29:35 | 177º de 237 na M40-44 |
| Raleigh 17 | 5:20:30 | 26º de 143 na M45-49 |
| Raleigh 17 | 7:22:46 | 47ª de 58 na F45-49 |
| Chattanooga 22 | 6:11:20 | 102º de 219 na M50-54 |
| Chattanooga 23 | 5:55:57 | 101º de 227 na M50-54 |
| Chattanooga 24 | 5:43:22 | 45º de 206 na M55-59 |
| Chattanooga 25 | 4:40:08 | 30º de 142 na M55-59 |
Clima no dia
Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
13 provas · disciplinas em Maryland 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:42 · 2:15/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:23:32 · 33,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:52:21 · 5:30/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:17 · −6:41 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 11 | 11:08:32 | 92º de 418 na M40-44 |
| Louisville 12 | 12:36:18 | 106º de 347 na M40-44 |
| Louisville 13 | 11:23:52 | 67º de 377 na M40-44 |
| Louisville 14 | 11:02:47 | 25º de 232 na M45-49 |
| Maryland 14 | 10:48:52 | 20º de 174 na M45-49 |
| Chattanooga 15 | 11:48:53 | 64º de 271 na M45-49 |
| Boulder 16 | 11:21:16 | 24º de 164 na M45-49 |
| Chattanooga 17 | 12:32:13 | 74º de 252 na M45-49 |
| Chattanooga 18 | 11:18:25 | 80º de 248 na M45-49 |
| Chattanooga 19 | 12:53:42 | 31º de 154 na M50-54 |
| Maryland 21 | 13:10:56 | 63º de 208 na M50-54 |
| Indiana 21 | 14:02:46 | 99º de 167 na M50-54 |
| World Championship 24 | 13:51:31 | 215º de 275 na M55-59 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:57:04, você seria 6ª de 192 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2011 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Louisville 2012 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Louisville 2013 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN Louisville 2014 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Maryland 2014 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Chattanooga 2015 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Boulder 2016 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2017 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Chattanooga 2018 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Maryland 2021 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Indiana 2021 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 23% para top 22% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 24 · 35:301:52/100mPR
- BikeRaleigh 13 · 2:33:0535,3 km/h
- CorridaRaleigh 13 · 1:40:204:45/km
- TransiçõesRaleigh 134:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 17 · 1:01:301:37/100m
- BikeMaryland 14 · 5:23:3233,4 km/h
- CorridaMaryland 14 · 3:52:215:30/km
- TransiçõesMaryland 147:17
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2013
você 4:57:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:42 a 4:51:33 | 11 |
| 4:51:33 a 5:10:24 (você) | 17 |
| 5:10:24 a 5:29:15 | 38 |
| 5:29:15 a 5:48:06 | 52 |
| 5:48:06 a 6:06:57 | 42 |
| 6:06:57 a 6:25:48 | 39 |
| 6:25:48 a 6:44:39 | 38 |
| 6:44:39 a 7:03:30 | 29 |
| 7:03:30 a 7:22:21 | 9 |
| 7:22:21 a 7:41:12 | 10 |
| 7:41:12 a 8:00:03 | 3 |
| 8:00:03 a 8:18:54 | 5 |
| 8:18:54 a 8:37:45 | 3 |
| 8:37:45 a 8:56:36 | 7 |
303 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:55:57 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 5:43:22 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | 27 °C | 4:40:08 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 6:11:20 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2017 | 30 °C | 7:22:46 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2017 | 30 °C | 5:20:30 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 13:51:31 |
| IRONMAN Indiana 2021 | 23 °C | 14:02:46 |
| IRONMAN Chattanooga 2015 | 25 °C | 11:48:53 |
| IRONMAN Maryland 2021 | 25 °C | 13:10:56 |
| IRONMAN Chattanooga 2018 | 27 °C | 11:18:25 |
| IRONMAN Boulder 2016 | 27 °C | 11:21:16 |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | 28 °C | 12:32:13 |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | 33 °C | 12:53:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos21 provas
França1 prova
México1 prova
3 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
23 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-59 | 4:40:08 | 30º / 142 cat. | 747º / 2.666 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 13:51:31 | 215º / 275 cat. | 1.946º / 2.280 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-59 | 5:43:22 | 45º / 206 cat. | 1.034º / 3.193 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 5:55:57 | 101º / 227 cat. | 1.124º / 2.825 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 6:11:20 | 102º / 219 cat. | 1.221º / 2.705 geral |
| out 2021 | IRONMAN IndianaIRONMAN · M50-54 | 14:02:46 | 99º / 167 cat. | 783º / 1.244 geral |
| set 2021 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-54 | 13:10:56 | 63º / 208 cat. | 671º / 1.691 geral |
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 775 geral |
| set 2019 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-54 | 12:53:42 | 31º / 154 cat. | 322º / 1.331 geral |
| set 2018 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 11:18:25 | 80º / 248 cat. | 612º / 1.907 geral |
| set 2017 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 12:32:13 | 74º / 252 cat. | 518º / 1.977 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F45-49 | 7:22:46 | 47ª / 58 cat. | 1.289ª / 1.406 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49 | 5:20:30 | 26º / 143 cat. | 304º / 1.406 geral |
| ago 2016 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M45-49 | 11:21:16 | 24º / 164 cat. | 164º / 1.313 geral |
| set 2015 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 11:48:53 | 64º / 271 cat. | 497º / 2.082 geral |
| set 2014 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 10:48:52 | 20º / 174 cat. | 160º / 1.378 geral |
| ago 2014 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-49 | 11:02:47 | 25º / 232 cat. | 156º / 1.857 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:29:35 | 177º / 237 cat. | 1.144º / 1.979 geral |
| ago 2013 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-44 | 11:23:52 | 67º / 377 cat. | 346º / 2.350 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F45-49 | DQ | 99.999ª / 87 cat. | 99.999ª / 1.701 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M40-44 | 4:57:04 | 16º / 303 cat. | 96º / 1.701 geral |
| ago 2012 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-44 | 12:36:18 | 106º / 347 cat. | 590º / 2.228 geral |
| nov 2011 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:08:32 | 92º / 418 cat. | 435º / 2.353 geral |